Российский врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева объяснила, в чем заключается опасность лишнего веса для женщин. По ее словам, ожирение может привести к онкологии молочной железы.
Кроме того, лишний вес приводит к инфаркту, инсульту и атеросклерозу. Также ожирение опасно для суставов.
— Рука об руку с ожирением идет сахарный диабет. Лишний вес давит на суставы, и это тоже хорошо не закончится. Рано или поздно вы свои суставы полностью разрушите. Еще одна проблема — это желчнокаменная болезнь, — добавила Малышева.
Врач посоветовала женщинам чаще питаться небольшими порциями. Самым оптимальным вариантом является разделение пищи на четыре–шесть приемов по 300 граммов, пишет ФАН.
Читайте также: Врачи Малышева и Продеус рассказали, как фигура может указывать на проблемы с сердцем
