Дети берут пример с семьи, поэтому у родителей должно быть принято заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и правильно питаться, сообщил главный внештатный специалист педиатр, главный врач ГБУЗ «Детская городская клиническая больница имени З. А. Башляевой ДЗМ» Исмаил Османов.
«Это нужно начинать буквально с рождения. Это вовремя и правильно оценить состояние здоровья, что делается ещё до рождения ребенка в процессе внутриутробного развития, после рождения и в последующем строго придерживаться всех тех рекомендаций в плане питания, сна, пребывания на свежем воздухе, в плане вредных привычек и физической активности», — рассказал Османов РИА Новости.
Педиатр подчеркнул, что ведущая роль в этом должна принадлежать не школе, не учителям, а семье. Он призвал родителей с детства прививать детям здоровые привычки и следить за их питанием.
По словам Османова, в целом здоровый образ жизни сильно популяризируется в московском здравоохранении, поэтому процент детей, ведущих активный образ жизни, достаточно высокий.
Ранее Османов заявлял, что многие родители переоценивают важность обучения и перегружают ребёнка. По словам специалиста, большое количество секций и кружков усиливает утомляемость, а также снижает внимание. Педиатр порекомендовал ограничиться одной или двумя дополнительными занятиями и оставить детям время на отдых и развлечения.
фото: unsplash.com
