Дефицит физической нагрузки может привести к набору лишнего веса, что провоцирует развитие панкреатита, проблем ЖКТ и иммунной системы. Неправильный выбор рабочего места дома также плохо сказывается на состоянии здоровья. Работа за ноутбуком в кровати или сидя на диване может вызвать обострение остеохондроза. Об этом пишет RT.
Для профилактики болезней требуется активность, ЛФК, ходьба. Для правильной удаленной работы важно освещение. По словам специалиста, лампа должна стоять с левой стороны, чтобы хорошо было видно клавиатуру. Медик также рекомендует каждые полчаса работы вставать и походить.
