Россиянам рассказали, как спокойно пережить за столом новогоднюю ночь, чтобы потом не было серьезных проблем со здоровьем.
Москва, 31 декабря. Россиянам рассказали, как спокойно пережить за столом новогоднюю ночь, чтобы потом не было серьезных проблем со здоровьем.
Количество выпитого должно быть минимальным считает, врач-диетолог Ирина Сухарева. Спиртное не стоит смешивать. Например, можно чисто символически выпить глоток шампанского, а затем перейти на свой любимый напиток.
Если человек захочет остановить свой выбор на шампанском, то в любом случае за всю ночь его рекомендуется пить не более трех бокалов. А на утро при похмелье лучше попробовать минеральную воду, но без газа. Не стоит закусывать алкогольные напитки жирной пищей, она слишком тяжелая. А грейпфрут может вызвать в желудке нежелательное брожение. В качестве закуски хорошо подойдут сыр, овощи, буженина.
Детское шампанское может спровоцировать развитие алкоголизма в будущем, считает главный внештатный психиатр-нарколог депздрава Москвы и Министерства здравоохранения России Евгений Брюн. Получается, что в возрасте трех-четырех лет происходит первичное приучение ребенка к алкоголю.
