Шведские ученые доказали эффективность достаточно простого, но оригинального метода лечения бессонницы.
Как накануне сообщило издание N+1, некоторые врачи уже достаточно давно для устранения этого недуга, который встречается и у в целом здоровых людей, и у страдающих от депрессии, тревожности, биполярного расстройства и т.д., метод «тяжелого одеяла». Они уверяли, что стимуляция давлением действует на пациента успокаивающе.
Решив это проверить, группа исследователей из Каролинского института отобрала 120 добровольцев с разными психическими расстройствами. Половине разрешили спать под легкими одеялами, остальным дали утяжеленные металлическими прутьями в 4-6 кг каждый.
Через месяц все кто спал под «тяжелыми одеялами» полностью избавились даже от самых тяжелых проблем со сном. Более того, 78% из них продолжили пользоваться такими покрывалами и через год вообще забыли слово бессонница!
