Вы будете удивлены!
Хроническое воспаление является предшественником многих проблем со здоровьем, начиная от явных недомоганий, таких как артрит, до состояний, непосредственно вызванных воспалением, таких каксердечные заболевания и диабет.
Хроническое воспаление присутствует во всех видах образа жизни, и во многих случаях (например, сердечные заболевания) является даже прямой причиной их развития. Это даже связано с раком. Это не тот тип воспаления, который вы получаете, скажем, растянутое запястье (отек, покраснение), а скорее системный и продолжающийся воспалительный процесс, который отрицательно влияет на каждую систему в организме. По сути, это ваша собственная иммунная система. И это почти всегда вызвано употреблением слишком большого количества неправильных видов пищи.
Совершенно естественное и сверхмощное лечение воспаления
К счастью, пища также уничтожит его, а куркума и имбирь — это два древних корня, обладающих невероятными целебными свойствами, и при сочетании они более эффективны, чем любой препарат для облегчения хронического воспаления. Вот простой и вкусный способ получить эти жизненно важные питательные вещества!
Коктейль с имбирем, куркумой и морковным соком
Польза от куркумы, по-видимому, бесконечна. Исследования показали, что этот корень может фактически регулировать более 700 генетических выражений и имеет в буквальном смысле сотни преимуществ для здоровья. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который также отвечает за ярко-оранжевый цвет куркумы. Свойством номер один является способность облегчить хроническое воспаление, первопричину всех болезней.
Куркума — двоюродный брат корня имбиря, и когда они объединяются, они создают синергетический эффект, который способствует не только освобождению от воспаления, но также очищает печень и помещает жировые клетки. Имбирь и куркума доступны в магазинах здоровой пищи и обычно находятся рядом друг с другом. Они выглядят одинаково, но куркума имеет ярко-оранжевое / желтое поперечное сечение.
Это сильные специи, особенно имбирь, поэтому для добавления сладости, сытости и огромных преимуществ для здоровья мы собираемся объединить ее с морковным соком. Морковь насыщена витамином А и антиоксидантами, включая бета-каротин.
Ингредиенты:
5-6 шт.моркови
½ дюйма корня имбиря
½ дюйма корня куркумы
½ чайной ложки черного перца
Бросьте все это в блендер и смешайте, затем выпейте его или охладите на потом.
Так почему же черный перец?
Одна из самых интересных вещей о продуктах, основанных на растениях, — это синергетический способ, которым они работают друг с другом. Присутствие черного перца увеличит ваше поглощение куркумина в куркуме более чем на 1500 процентов!
Другие ингредиенты для экспериментов
Куркума — это жирорастворимая пища, означающая, что она поглощается только организмом при наличии жира. Поэтому попробуйте бросить авокадо в блендер или просто добавьте оливковое масло в салат, чтобы поесть его с коктейлем. Если вы хотите улучшить вкус, вы также можете попробовать добавить апельсины или замороженные бананы.
Не просто читайте это — попробуйте это!
Не будьте одним из тех читателей, кто просто кивает и говорит: «Звучит круто … Я попробую это когда-нибудь». Пейте этот напиток каждый день на завтрак вместо обычного апельсинового сока, и через несколько недель вы почувствуете разницу. Этот напиток не только поможет вам избавиться от хронического воспаления, но также обеспечит невероятное количество питательных веществ.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
