Уезжаю на юг. Что нужно сделать, чтобы не страдать первую неделю от ожогов? Р. Кривова, УльяновскУезжаю на юг. Что нужно сделать, чтобы не страдать первую неделю от ожогов?
Р. Кривова, Ульяновск
Отвечает заведующая отделением косметологии Областного клинического кожно-венерологического диспансера, врач-дерматовенеролог высшей категории Асият Магомедова:
– Начнем с того, что загорать в период с 11.00 до 16.00 крайне нежелательно. Лучшее время для загара с 08.00 до 11.00 и с 16.00 до 19.00.
Если же говорить о солнцезащитных средствах, то в последнее время система обозначений на них несколько изменилась.
Раньше на упаковках с такими кремами указывался только SPF-фактор, который показывает, насколько эффективно средство защищает кожу от солнечных лучей группы Б. Теперь же, по новым правилам, указывается и степень защиты от лучей группы А, которые ещё более вредны. Как правило, этот показатель пишут мелкими буквами на этикетке (на обратной стороне баночки) и обозначается как PDD, PDA или P+++. Приобретая солнцезащитные средства, обязательно смотрите на оба фактора защиты. Для белокожих людей или для тех, кто давно не загорал, надо брать средства с максимально высокими показателями: SPF – 50 и PDD – 42. Спустя неделю можно уже купить крем или молочко с показателями 30/20 (соответственно) и до конца лета использовать эти средства.
Некоторым людям загар противопоказан как таковой. Прежде всего это касается мужчин и женщин, у которых на теле большое количество родинок. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами нежелательно и в том случае, если у вас наблюдается обострение любого заболевания (например, ОРВИ), если вы принимаете антибиотики либо противовоспалительные препараты. На фоне употребления этих препаратов повышается фоточувствительность кожи, и вы можете быстро обгореть на солнце.
Если на вашей коже всё-таки появились покраснения и ожоги, не стоит использовать народные средства. Нанеся на кожу растительное масло, майонез или сметану, вы можете только ухудшить положение. Кожа и так раздражена и повреждена, а вы её ещё больше травмируете. Лучше всё же приобрести для таких случаев специальные фармацевтические средства. Они представлены в разных ценовых категориях в наших аптеках.
