12 июня в 13.30 в парке «Первомайский» на воркаут-площадке состоится первенство Калининского района города Уфы среди юношей и девушек по Русскому жиму.
Русский жим - это силовой вид спо...
подробнее
12 июня в 13.30 в парке «Первомайский» на воркаут-площадке состоится первенство Калининского района города Уфы среди юношей и девушек по Русскому жиму.
Русский жим - это силовой вид спорта, где главной задачей является поднятие (выжимание) фиксированного веса штанги на максимальное количество раз. Внешнее сходство с одним из базовых упражнений силового троеборья совсем не означает сходство методик подготовки.
Девушки, всех весовых категорий будут жать штангу весом 25 кг, юноши с собственным весом до 80 кг жмут в 55 кг, юноши с собственным весом более 80 кг - 75 кг.
Гостей мероприятия ждёт хорошее настроение и замечательные призы.
