Глава карельского Минздрава рассказал о пользе шаурмы
Глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков рассказал о пользе шаурмы. О плюсах такого блюда министр сообщил на своей странице в соцсетях.
Охлопков отметил, что это идеальное соотношение в пропорциях: углеводы/белки/клетчатка/ жиры.
«И огромный плюс — тесто без дрожжей», — подчеркнул шлава Минздрава.
По словам Михаила Охлопкова, каждый игридиент блюда по-своему хорош.
«Заказывайте шаурму или готовьте её самостоятельно, используя соус на основе греческого йогурта, с добавлением чеснока, трав и специй. При этом полезный греческий йогурт — пробиотик, источник полезных кишечных бактерий. Он богат протеинами и жирами», — написал министр.
Однако, стоит помнить, что шаурму нельзя употреблять детям в возрасте до трёх лет, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и осторожно — людям с ожирением.