Как пермский психолог сочиняет для взрослых сказки, укрепляющие психику
«Сказки имеют особый язык, они работают с психикой человека и помогают выстроить позитивный сценарий жизни», - говорит психолог Наталия Першина. Семь лет назад она стала использовать сеансы сказкотерапии для взрослых. Сегодня Наталия - член Международного Союза скозкотерапевтов и автор книг сказок для детей и взрослых. Ее книги читают не только в Пермском крае, но и в разных уголках страны.
Наталия Першина рассказала ТЕКСТу, как она создает сказки для взрослых, кто их главные герои и каким образом они укрепляют психику человека:
Сказки со мной были с самого детства, я очень любила их читать и рисовать. С 10 лет начала сочинять свои сказочные истории. Первая моя сказка называется «Дочки Осени». Ее героями являются мама Осень и её три дочери: Сентябрина, Октябрина и Ноябрина. Осень решила испытать своих дочерей, чтобы проверить, что они умеют. С помощью этой сказки дети знакомятся с различными явлениями природы в осенние месяцы. Сейчас эта сказка входит в мою книгу для девочек «Талисман удачи. Сказочный дневник».
Получив образование психолога, я часто сочиняла сказки для своих тренингов. С 2013 года сказкотерапия стала моим основным инструментом в оказании психологической помощи. Образование сказкотерапевта и родосказковеда я получила в Международном Институте Комплексной Сказкотерапии. Три года назад я создала собственный проект «Пространство сказочной психологии». Сегодня мои книги читают в разных регионах России. Надеюсь, что со временем мои сказки будут известны и за пределами нашей страны.
Любимое время написания сказок – это раннее утро. Природа просыпается, и рождаются новые добрые сказки. Сказку я могу создавать час, день, неделю или несколько месяцев. Приходит вдохновение и приходит сказка. Главное - это сразу записать её. Часто параллельно идёт работа над несколькими сказками, постепенно все пазлы собираются, и на свет появляется новая книга сказок. Ключевые темы моих сказок – это счастье, раскрытие талантов, любовь, благодарность, воплощение мечты.
Когда человек обращается ко мне за помощью, мы совместно создаём сказку. Сказка входит в психологическую консультацию и выводит на решение проблемы. На консультации я использую различные арт-терапевтические техники (рисование, лепка, создание аппликаций и другие), и сказка начинает оживать. Главное, чтобы она помогла человеку решить его жизненную ситуацию. После сеанса сказкотерапии человек чувствует себя легко и воодушевлённо.
Иногда сама жизнь предлагает удивительные сюжеты. Иногда это история для решения ситуации клиента, а порой приходит в голову интересная метафора, которая затем разворачивается в целую сказку. Создание сказки – это живой творческий процесс. Блокнот и ручка всегда у меня под рукой. Главными героями моих сказок могут быть люди, животные, явления природы, любое чувство или состояние. Основная идея моих сказок: счастье находится внутри человека, а не вовне.
Сказка укрепляет психологический иммунитет. А также даёт подсказки, как поступать в различных жизненных ситуациях. Однажды ко мне на консультацию пришла женщина, которая была недовольна своей судьбой. Ей помогла работа над итальянской народной сказкой «Как злая судьба доброй стала». Когда человек понимает, на какую сказку похожа его жизнь, и как герой сказки преодолевает препятствия, то многое становится ясным для него. В моей копилке очень много сказок народных и авторских, сказок своего сочинения, разных мифов и притч. На заказ сказки я не пишу, я помогаю человеку самому стать сказочником своей жизни.
Популярность психологической сказки растёт с каждым годом. Мир быстро меняется, и психика человека не всегда успевает перестроиться. У людей появилось чувство «информационного тумана», в котором они заблудились. Добрая точная сказка помогает адаптироваться, становится помощником. Сказкотерапевт не просто пишет сказку для клиента, он учит его самого создавать для себя сценарий будущей счастливой жизни, управлять своим воображением. Лучше научить человека пользоваться удочкой, чем постоянно кормить уже готовой рыбой.