Нижегородский нарколог дал советы, как сохранить здоровье на застолье
Как заявил заместитель главного врача Нижегородского областного наркологического диспансера, врач психиатр-нарколог Алексей Фаворский, безопасной формы употребления алкоголя не существует.
Однако в праздники редкое застолье обходится без спиртного.
"В новый год принято накрывать праздничный стол, и это хорошая традиция, которая поможет избежать употребления спиртного на голодный желудок. Предпочтение следует отдавать рыбе и морепродуктам, белому мясу птицы, сыру, овощам и блюдам здорового питания. На столе обязательно должна быть чистая вода. Начинать лучше именно с неё. К копченостям, салу и другим жирным продуктам следует относиться осторожно. Злоупотреблять сладостями опасно, они в сочетании с этиловым спиртом повышают риск отека головного мозга", - предупредил специалист.
Если бы количество алкоголя в новогоднюю ночь ограничивалось бокалом шампанского, не было бы столько несчастных случаев, и поток пациентов больниц и травматологических пунктов не увеличивался бы так значительно в новогодние дни, отметил врач.
Кроме того, алкоголь повышает аппетит, наступает переедание, в усиленном режиме начинают работать поджелудочная железа, печень, желчный пузырь и почки. Если вовремя себя не ограничить, это приведет к тяжёлым последствиям.
"На самом деле вовсе не обязательно заполнять "паузы" алкоголем, нужно продуманно подготовиться к празднику, чтобы на выпивку оставалось как можно меньше времени. Печальная статистика показывает, что в январе повышается количество обращений к врачам наркологам и психиатрам, но больше всего "достается" хирургам, травматологам и участковым терапевтам", - обратил внимание Алексей Фаворский.
С 2025 года в России реализуется федеральный проект "Здоровье для каждого" в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". Среди целей и задач проекта – увеличение доли россиян, ведущих здоровый образ жизни, в полтора раза – до 13,6% к 2030 году. Также к 2030 году планируется снижение показателя потребления алкогольной продукции до 7,8 литров на душу населения. По вопросам, связанным с употреблением алкоголя, работает горячая линия Минздрава России 8-800-200-0-200.
Ранее сообщалось, что в Нижегородской области отмечается устойчивое снижение потребления алкоголя. По информации правительства региона, объёмы потребления алкоголя на душу населения в 2025 году сократились на 14%. Бюджет области недополучил около 1,5 млрд рублей акцизных поступлений, что и свидетельствует о снижении спроса на алкогольную продукцию. По этому показателю в Приволжском федеральном округе ниже только Мордовия, Оренбургская область и Башкортостан.
Кстати, в связи со снижением употребления спиртного власти отказались вносить в 2025 году на обсуждение законопроект, предусматривавший сокращение времени продажи алкоголя.