Врач дал советы орловчанам, какую «аптечку» взять с собой в отпуск
Рекомендации подготовила врач-терапевт поликлиники №3 города Орла Елена Жарких. Советы в виде информационных карточек разместил областной Департамент здравоохранения.
Вот некоторые из них.
В аптечке должны быть:
-крем от солнца и после загара-противоаллергические препараты-средства от кишечных отравлений-таблетки от головной боли-лекарства от хронических заболеваний.
Чтобы снизить риск отравления, надо чаще мыть руки, пить покупную воду из бутылки, избегать непривычной еды и напитков и совсем отказаться от готового льда.
Людям со светлой кожей лучше пользоваться солнцезащитным кремом с spf-защитой 50. Солнце особенно активно с 11 до 16 часов.