Меньше времени перед телевизором? Вот несколько хитростей!

Большинству родителей удобно, чтобы телевизор занимал их, пока в их распоряжении нет необходимого времени. Ритуал тем более удобен, что не представляет никакой явной опасности, в отличие от игр в парке или перед кварталом.

Однако специалисты все чаще бьют тревогу по поводу времени, которое дети проводят перед телевизором. Исследование, проведенное в 2010 году, в котором приняли участие 1314 несовершеннолетних, показало, что многие из детей 2–4 лет, которые смотрят телевизор, в конечном итоге делают все меньше и меньше упражнений и имеют избыточный вес.

Как можно больше мероприятий вместе

В торговле родители могут найти всевозможные игрушки, имитирующие электромеханические устройства или другие предметы, которые используются для уборки. Хороший вариант, которым можно заменить телевизор, — вовлечь ребенка в как можно больше занятий, которые есть у вас как у родителя.

Например, если мама пылесосит, она может купить малышу игрушечный пылесос. Таким образом, время, проведенное вместе, способствует еще большему укреплению отношений, и малыш может принимать участие в родительских занятиях.

Помимо познания нового, ребенок чувствует себя полезным, что способствует укреплению уверенности в себе.

Корзина со специальными занятиями

Еще один способ ограничить время, проводимое перед телевизором, — составить с ребенком корзину специальных занятий. Положите в корзину книжки с картинками, головоломки, а также множество игр, соответствующих его возрасту.

Держите корзину в недоступном для малыша месте и вынимайте ее, когда вы очень заняты. Такое занятие может на какое-то время отвлечь ребенка от телевизора.

Закажите образовательные компакт-диски

Компакт-диски с рассказами или образовательными уроками — гораздо лучшая альтернатива проведению свободного времени, чем просмотр телевизора.

Помимо того, что такие вариации помогают развивать умение слушать, любимый рассказ или интерактивные уроки приносят гораздо больше пользы, чем те, которые предлагают телепередачи или мультфильмы.

Советы, как ограничить время просмотра телевизора

Выбирайте только образовательные шоу

Родители, которые очень заняты и не имеют для своего малыша другой альтернативы, кроме телевизора, могут использовать хитрость, которая себя оправдает. Выбирайте из сетки программ передачи и мультфильмы, из которых малыши смогут узнать что-то новое, и не оставляйте их перед экраном телевизора надолго. Таким образом, родитель может получить необходимое время для решения насущных проблем, а малышу доступна только качественная информация.

Избегайте рекламных ловушек

По данным исследования Американской академии педиатрии, дети смотрят более 40 000 рекламных роликов в год по телевидению. Тем более, что во многих рекламных роликах представлены нездоровые продукты питания или вещи, предназначенные только для взрослых, родителям лучше выбирать телеканалы, на которых нет рекламы, или привлечь малыша к занятиям, которые у них есть.

Отец, подходящий пример

Не зря говорят, что сила примера в большинстве случаев приносит пользу. Известно, что родитель – лучшая модель для ребенка. Вот почему, как родитель, избегайте проводить время перед телевизором и объясните ему в его понимании, в чем заключаются преимущества и недостатки. Хороший способ ограничить время, проводимое перед экраном телевизора, — поставить телевизор в гостиной, а не в комнате ребенка или родителей.