Нижегородцам рассказали, чем опасно переедание в праздники
Нижегородские врачи напомнили гражданам о вреде переедания и чрезмерного употребления алкоголя в новогодние праздники. Об этом сообщает пресс-служба губернатора и правительства региона.
По словам медиков, самое главное — соблюдать умеренность во всем. Слишком обильные застолья могут привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в период новогодних праздников традиционно увеличивается количество пациентов с алкогольными отравлениями.
Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения региона Наталья Савицкая посоветовала начинать легкий ужин не позднее 21:00. А если в семье есть традиция что-то съесть под бой курантов, то можно себе позволить легкие закуски.
Зачастую мы воспринимаем праздники как возможность поесть. Я призываю этого не делать. Новый год проходит, а последствия для организма останутся. Поэтому не переедать — это обязательная установка, — сказала она.
Особенно следует быть осторожными с алкоголем. Нельзя покупать и употреблять спиртное и другие напитки, производитель и состав которых неизвестен. Также важно соблюдать меру.
Первые пациенты начинают поступать в токсикологические отделения уже с началом новогодних корпоративов, поэтому самым верным решением будет полный отказ от спиртного на столах. Если это невозможно сделать, то крайне важно соблюдать меру, — заявила заведующая токсикологическим отделением городской больницы № 33 Нижнего Новгорода, главный внештатный специалист-токсиколог министерства здравоохранения Нижегородской области Светлана Мудрова.
Она отметила, что мнение о том, что что легкие спиртные напитки безопасны для здоровья, является ошибочным. По словам Мудровой, они как и любой алкоголь, вредят организму и могут вызвать отравление. Также врач подчеркнула, что во время прогулок нельзя употреблять спиртное «для согревания». Замерзающему человеку нужно только горячее питье.
Напомним, ранее нижегородцам рассказали о сроках хранения новогодних блюд.
Самые интересные и срочные новости читайте в «В городе N»