ICMR сообщил: Россияне сократили число приемов пищи до 3,6 в день

Исследование ICMR: за пять лет количество приемов пищи у русского населения сократилось с 4 до 3,6 раз в день. Опрос 2025 года выявил, что забота о здоровье и стремление похудеть стали основными причинами изменений.

Количество приемов пищи у среднего русского за последние пять лет уменьшилось с 4 до 3,6 раз в день, что связано с заботой о здоровье и стремлением похудеть. Об этом говорится в исследовании, проведенном независимой исследовательской компанией ICMR ("ГФК-Русь") для РИА Новости. В опросе, который компания провела в 2025 году, участвовали около 14 тысяч респондентов, которые заполняли дневники питания как в будни, так и в выходные дни. В результате было проанализировано 47 тысяч ситуаций приема пищи. Предыдущее аналогичное исследование проводилось в 2019 году.

"За пять лет общее количество приемов пищи в день сократилось с 4 до 3,6. Изменение затронуло в первую очередь перекусы: доля тех, кто ест 5 раз в день и более, снизилась с 42% до 29%", - выяснили аналитики.

При этом почти 40% русских соблюдают определенные ограничения в питании, поскольку основная мотивация - забота о здоровье.

"Чаще всего сокращают употребление алкоголя (69%), газированных напитков (67%) и сладостей (55%). Важной мотивацией также стала необходимость снизить вес – доля желающих похудеть выросла до 37% (рост на 4 процентных пункта к 2022 году) - среди женщин этот показатель достигает 39%", - добавляют авторы исследования.

Ранее мы писали о рекомендациях главного диетолога Москвы, Антонины Стародубовой, касательно соблюдения поста лицами с особыми потребностями. Она предупреждала, что детям, беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями следует избегать полного отказа от пищи, подчеркивая значимость консультации с врачом при ухудшении состояния здоровья во время строгих пищевых ограничений.