Психолог Самбурский объяснил действие «эффекта прожектора»
Клинический психолог Станислав Самбурский объяснил действие «эффекта прожектора».
«Он возникает за счёт того, что у каждого есть эгоцентричный якорь, склонность видеть и чувствовать, прежде всего, самого себя. В результате мозг считает, что и окружающие проявляют такое же внимание к вашей персоне», — заявил эксперт в беседе с сайтом «Москва 24».
По его словам, важно понимать, что другие заняты в первую очередь собой и точно так же подвержены «прожектору».
Как отметил Самбурский, если такое ощущение начинает сильно мешать, то это может говорить о социальной тревоге.
Ранее психолог Павел Жавнеров в беседе с НСН выразил мнение, что праздники не помогут избавиться от выгорания.