Мытищинцам рассказали, как метеозависимым пережить изменения погоды
Жителям Мытищ рассказали, как метеозависимым пережить изменения погоды. Об этом сообщила пресс-служба администрации городского округа.
Зима часто преподносит нам сюрпризы, меняя погоду от оттепели со снегопадом до крепких морозов и вьюг. Эти климатические «качели» ощущают на себе многие из нас. Даже у здоровых людей могут возникать головные боли, скачки давления и слабость.
В зоне риска пожилые люди, адаптационные возможности, которых снижены в силу возраста, а также пациенты с хроническими заболеваниями. Статистика показывает, что в холодную погоду случаи инфаркта миокарда и инсульта увеличиваются на 10-20%.
«Климатические явления действительно увеличивают количество госпитализаций в отделение кардиологии. Атмосферное давление прыгает на 30 мм ртутного столба, сосуды, естественно, реагируют, физику никто не отменял», — рассказала заведующая отделением реанимации и интенсивной терапии Мытищинской больницы Элеонора Тулякова.
Если вы знаете, что чувствительны к резким изменениям погоды, следите за прогнозом и принимайте меры заранее, чтобы не допустить ухудшения самочувствия.
Снизить физическую активность и избегать напряжённой умственной работы, которая может привести к переутомлению.
Убрать из рациона следует жирную и жареную пищу, а также острые приправы.
Соблюдать режим дня: ложитесь и вставайте в одно и то же время.
Если у вас сильно и долго болит голова, можно выпить горячего крепкого чая, принять горизонтальное положение и избегать раздражающих световых и звуковых факторов, таких как телевизор или музыка. Если же боли не прекращаются или возникли более серьёзные последствия необходимо вызывать скорую помощь.
Как отметил губернатор региона Андрей Воробьев, в Московской области становится меньше жалоб на здравоохранение, а качество оказываемой гражданам помощи — выше.
«Приятно видеть, что год от года жители все выше оценивают здравоохранение. Жалоб, как мы замечаем, становится меньше», — сообщил глава региона.