Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Эндокринолог Калошина предупредила об опасности пропуска завтрака

Врач-эндокринолог из Видновской клинической больницы Мария Калошина предостерегла от пропуска завтрака. По ее словам, даже во время похудения первый прием пищи нельзя игнорировать, так как это может привести к перееданию на обеде.

— Калорийность (завтрака — прим. «ВМ») должна составлять около 35 процентов от общего рациона, — указала врач.

Кроме того, Калошина отметила важность умения различать голод и жажду. По статистике, примерно 80 процентов людей, испытывающих желание поесть, на самом деле просто испытывают жажду, передает РИА Новости.

Завтрак — это не просто первый прием пищи в течение дня, это ключевой момент, определяющий физическое и эмоциональное состояние человека на протяжении всех последующих часов. Диетолог Полина Журавлева рассказала, каким должен быть первый прием пищи.     

Также исследование ученых показало, что дети, которые не завтракают, чувствуют себя менее счастливыми. Чем еще важен первый прием пищи и почему его нельзя пропускать, «Вечерняя Москва» узнала у экспертов.   

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Должностные лица МВД с 5 февраля получат право на выдворение иностранцев из РФ

Депутат бундестага сообщил о возможном визите Шольца в Москву

Мошенники вызывают россиян для участия в «коллегии присяжных»

Стало известно об изъятии у экс-чиновника МЭР имущества на 500 млн рублей

Музыкальные новости

Выставку работ Владислава Парфенова «Вторая жизнь» представят псковичам 4 января

Участвовать в Телепрограммах

Фильм о легендарном коми композиторе выйдет в 2025 году

Число задержанных рейсов в Пулково выросло до 38

Новости Москвы

Пять причин, по которым пассажира могут не пустить в самолет

Депутат Бессараб заявила об увеличении материнского капитала с 1 февраля

Электричка сбила 15-летнюю девушку на станции «Удельная»

Этот доступный седан не разорит своего владельца: подсчеты экспертов

Экология в Москве

Ленинград 1946 года

Интересные факты о кактусах

Исследование дежавю и жамевю: что происходит с нашей памятью?

Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.

Спорт в Москве

«Легче подняться на какой‑то уровень, чем там удержаться». Ольховский — о прогрессе Андреевой и Шнайдер в 2025 году

"Уехала в США, родила от друга принца Уильяма и принца Гарри". Как сложилась судьба Марии Шараповой

Боня в костюме страуса, укутанная салатом Шарапова, Долина со змеей на голове: эксперименты звезд со стилем в 2024-м

Брисбен (ATP). Финал. Опелка поборется за титул с Лехечкой

Москва на Moscow.media

Мазутное пятно доплыло до Севастополя. В городе развернули пункт приема птиц

Каждая сигарета сокращает жизнь на 20 минут, выяснили учёные из Лондона

Будьте осторожнее: в этом регионе наибольшее число водителей ездят без страховки

Осенняя. Озеро Ворожеич, Учалинский район, Башкортостан.











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Импортозамещение. Декабрь 2024 года

Конфискация у экс-губернатора Белозерцева: долги превысили 8,4 млрд рублей

Спикер парламента Индонезии заявила, что прилетит в Россию

Не прошло и суток: в Краснодаре на улице Московской образовался очередной провал