Новый год без суеты: психолог объяснил, как быть с привычкой откладывать дела на конец года
В преддверии Нового года многие из нас задумываются о грядущих переменах и глобальных изменениях в жизни. Знакомо это состояние суматошного декабря, когда необходимо закрыть все старые дела?
Психолог и кандидат социологических наук Максим Страхов делится своим взглядом на привычку суетиться и откладывать всё на последний момент, передавая простой, но важный месседж:
«Декабрь — это не повод для отчаяния, а сигнал к тому, чтобы взять паузу и пересмотреть приоритеты».
Страхов подчёркивает, что в место паники стоит разобраться в списке дел и понять, какие из них можно минимизировать или вовсе убрать.
“Не стоит расходовать ресурс на то, что не приносит удовлетворения. Позвольте себе отдыхать, пробовать снова и даже отказаться, если дело не приносит радость.”
— говорит он.
Важнейший совет, который предлагает психолог: задать себе вопрос, зачем по-настоящему нужны какие-либо начинания. Часто у нас возникает ложное представление, что суматоха и попытки угодить всем — это прямая дорога к успеху. Но, как подчеркивает Страхов:
“Мы часто терпим из-за ответственности перед чьими-то ожиданиями: работаем на нелюбимой работе или организуем идеальный праздник просто чтобы «всё было красиво». Однако, стоит лишь спросить себя: «Зачем мне это?» — и взгляд на вещи кардинально меняется.”
Основное, что предлагает психолог своим соотечественникам, — дать себе право на неидеальность.
“Позвольте себе быть неидеальными в этом году,”
— резюмирует Страхов, показывая, что принятие себя настоящего — ключ к истинному спокойствию и гармонии.
Ранее были названы два самых популярных имени за 2024 в Москве, а так же самые необычные варианты.
А вы тоже откладываете дела на конец года? Пишите свое мнение в комментариях.
Самые читаемые материалы на эту тему:
- Люцифер, Сократ, Грач: названы два самых популярных имени за 2024 в Москве, а так же самые необычные варианты
- Сладкие сюрпризы в Новый год: как сделать новогодний кулек полезным для ребенка
➜Делимся секретами воспитания ☺ в нашем Telegram - подписывайтесь! ✍