Бросьте курить!
Такая пагубная привычка как курение наносит вред всем системам организма, но люди почему-то не особо задумываются над этим и продолжают это делать. 21 ноября в России отмечался День отказа от курения. Поэтому самое время с помощью специалистов напомнить читателям, почему курить вредно.
В 2023 году, по данным Росстата, ежедневно курили 16,4% россиян старше 15 лет, еще 2,3% делали это периодически. В пересчете на взрослое население России это около 22,6 млн человек. Антитабачные меры привели к тому, что общее количество курильщиков в стране постепенно снижается. В целом в 2023 году курили 18,7% населения, тогда как в 2019 году эту вредную привычку имели 24,2% жителей страны. Александр Муравец, главный врач «Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики» считает, что так как статистические данные получаются опросным методом, это всегда не очень точно, но зато четко видны тренды. Он дал их короткий анализ без учета электронных устройств доставки никотина.
По классическому курению снижение идет с 2019 года. Среди мужчин этот тренд сохраняется, а вот по женщинам ситуация вышла на своё плате и с 2020 — 2021 года число курильщиц не снижается. Огромную роль в позитивных переменах сыграл федеральный закон № 15 — ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Сколько было скептических замечаний и сомнений, что ввести ограничение на курение не реально, особенно в индустрии гостеприимства — отелях и общепите. И просчитались. Ограничения работают прекрасно. Это существенно уменьшило косвенную рекламу классического курения. Кроме того, в разы снизилась сверхраннее начало курения: была такая особая группа — детишки в возрасте 8 — 10 лет, которая, по сути, исчезла. Так что можно смело констатировать, что по классическому курению имеется очень позитивные тренды, связанные с воздействием государства, гражданского общества и медицинского сообщества. Но плохая новость заключается в том, что если мы не отреагируем на новые угрозы, связанные с электронными устройствами по доставке никотина, то все свои успехи очень скоро растеряем.
Новая точка входа
Реальность такова, что электронные сигареты дают новую точку входа в курение, а то, что они менее вредны — это просто миф.
Ещё в 2021 году в Морозовскую детскую больницу в Москве поступил 17-летний подросток. У него было поражено 90% лёгких, все симптомы тяжёлой пневмонии: кашель, высокая температура, одышка. Парень активно курил вейпы. Мосгорздрав отмечал, за две недели до госпитализации у пациента нарастали одышка и кашель, он жаловался на рвоту и боль в животе, похудел на 10 килограммов. Ему поставили диагноз EVALI. На русский это можно перевести как «острое лёгочное повреждение, вызванное потреблением электронных сигарет и вейпов».
-Все мы с детства знаем про никотин и про лошадь. С никотином все крайне плохо. Предполагаю, что его дозы в картридже крайне высокие. Картриджи не сертифицируются, доз мне не знаем. Но из-за отсутствия некоторых компонентов острой токстичности, дозы никотина дети не ощущают. Они бы могли почувствовать тошноту, головную боль, неприятные ощущения во рту, но этого не происходит, поскольку получают чистый никотин. Поэтому мы видим много случаев лавинообразного сверхбыстрого возникновения зависимости, так как компонент зависимости — это никотин,
— говорит Александр Владимирович.
Второй момент: обязательным компонентом электронных устройств являются глицерин и пропиленгликоль. Глицерин создает тот самый красивый белый пар, который так нравится, а пропиленгликоль — универсальный растворитель, без него не смешать компоненты. И то, и другое при нагревании образуют крайне токсичные альдегиды, обладающие высоким канцерогенным эффектом.
-Производители постоянно врут. Они говорят о том, что в электронных устройствах есть некий терморегулятор, который поддерживает температуру и минимизирует образование альдегидов. Нет там этого ничего. Любое устройство можно разобрать, там есть батарейка со спиралью. Пока батарейка свежая, спиралька греется на всю катушку. Когда она не будет греться, сделают новую зарядку. Производители демонстрируют некие устройства, которых нет в природе. Никакого контроля температуры нет, а эти альдегиды облают крайне серьезным токсическим эффектом. И теперь самое главное, они позиционировали свои устройства, как устройства, которые помогут оказаться от курения. Это не только не так, это ровно наоборот. Электронные устройства стали новым мощным входом для детей и подростков в курение. Причем в обе формы курения — и в электронную, и в классическую. Мы все знаем, что такое компульсивное поведение человека с зависимостью. Когда ему нужно, он особо не выбирает. И что-то мне подсказывает, если сядет батарейка и у него не будет с собой картриджа, электронного устройства, он всегда возьмет обычную сигарету, потому что он испытывает зависимость от никотина. Электронные устройства формируют поколение детей с двойной зависимостью. И являются средством полузаконного серого обхода ограничений 15- го федерального закона,
— говорит Александр Муровец.
Напомним, сигареты Marlboro широко известны во всём мире благодаря мощной рекламной кампании и значительным благотворительным вложениям в автоспорт, в частности, финансовой поддержке с 1997 года команды «Формулы-1» «Феррари». Наибольшим успехом тогда пользовался образ ковбоя. Как напомнил Александр Владимирович, американский актер Эрик Лоусон, который изображал «ковбоя Мальборо» умер от рака легких.
Умирая, он сказал фразу: «Ребята, живите полной жизнью, пробуйте всё, но заклинаю вас, никогда не курите, так как курение убьет вас, как убило меня». Отметим, что трое предшественников Лоусона, снимавшихся в рекламе «Мальборо» — Уэйн Макларен, Дэвид Маклин и Дик Молот — тоже умерли от рака легких, в том числе по причине употребления сигарет.
Как считает Муравец, производители электронных устройств по доставке никотина совершенно сознательно лукавят. Они признают вред классического курения, но с посылом, что проработав свои ошибки и исправив их, вышли на рынок с новым очищенным продуктом.
— Они говорят: «Был грех, но мы не знали». Знали и тогда, знают и сейчас. А самое циничное, у них уже готова следующая линейка — устройств нагревания никотина. Вы скоро увидите, что электронные устройства доставки никотина оказались ошибкой, но устройства нагревания стиков избавлены от этого пятна. Типа очередная работа над ошибками. Это не кончится никогда, пока не поймут, что зарабатывать деньги на гибели наших детей нельзя,
— уверен Александр Владимирович.
К чему приводит курение
Одним из важных факторов риска возникновения онкологических заболеваний является курение. Об этом в пресс-центре «Самарского областного вещательного агентства» на пресс-конференции, посвященной отказу от курения, говорили специалисты.
Мировой статистика доказано, что курение может провоцировать более чем 10 различных видов опухолей. В нашем классическом представления курение может спровоцировать возникновение рака легкого.
-Но с курением связано развитие не только этого заболевания, но и целого ряда других. У женщин это рак шейки матки, рак молочной железы, рак тела матки. Среди курильщиков обоих полов часто встречаются такие заболевания как опухоли губы, гортани, челюстно лицевой зоны головы, шеи — это тоже напрямую связано с употреблением табачных изделий,
—рассказала Татьяна Золотарева, заместитель главного врача по медицинской профилактике, реабилитации и связям с общественностью Самарского областного онкологического диспансера.
Один их механизмов развития многих онкозаболеваний формируется при условии развития гипоксии в органе. А она может развиваться в том числе под влиянием курения. Сложные биохимические процессы в организме могут приводить к трансформации нормальной здоровой клетки в опухолевую, а дальше многое зависит от особенностей организма: либо он подавит эти клетки, либо не справится и разовьётся онкологическое заболевание.
-Контактными при курении являются органы дыхания при курении, поскольку газообмен происходит в легких. Соответственно, там в первую очередь будут развиваться все изменения, связанные с курением. Мы вдыхаем все вредные вещества, которые имеются как в обычных сигаретах, так и в новых способах доставки. Если при классическом курении на первое место выходили хронический бронхит, онкопатология, и хроническая обструктивная болезнь легких, которая со временем приводит к инвалидизации пациента, то в настоящее время на первое место выходят аллергические реакции. Также высок риск развития бронхиальной астмы. Когда мы вдыхаем глицерин, где он остается? На слизистой оболочке, и проникает гораздо глубже. Там возникает очаг воспаления. Он уплотняется, увеличивается, возникают интерстициальные заболевания легких, которые трудно поддаются лечению и влекут необратимый процесс,
— добавила Людмила Поваляева, главный внештатный пульмонолог министерства здравоохранения Самарской области по г. Самаре, заместитель главного врача по медицинской части Самарской городской больницы №4.
Стоит добавить, что влияние электронных устройств хорошо не изучено, так что последствия их использования в полном объем и без прикрас мы увидим только спустя годы.
-Вдыхая пары никотина мы нарушаем синтез выработки оксида азота, а это необходимы компонент, который способствует насыщению кислородом тканей, предупреждает спазм сосудов, предупреждает ранение эндотелия, внутреннего слоя наших артерий. С нарушением функции эндотелия начинают развиваться всевозможные патологические состояния организма. Так выкуренная сигарета может привести к банальному подъему артериального давления, а у курильщиков оно гораздо выше, чем у здоровых людей. Возникает гипертоническая болезнь, с которой начинают бороться, а в худшем, человек никуда не обращается и свои проблемы преодолевает сам. Второе — более быстрое развитие атеросклероза. Мы знаем, что этот процесс неминуем, развивается постепенно у всех. Так вот никотин способствует более быстрой агрессивной зашлакованности сосудов. Когда бляшка достигает большого размера, выкуренная сигарета может привести к инфаркту или инсульту. Мы видели таких пациентов. Сигареты могут привести и к атеросклерозу нижних конечностей. Человек не может ходить, развивается гангрена, которая ведет к ампутации конечности,
— рассказала Мария Скуратова, главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Самарской области по г. Самаре, заведующая отделением городской больницы № 1 им. Н.И. Пирогова,
По словам Татьяны Золотаревой, европейским онкологическим обществом и мировым онкологическим сообществом доказано, что даже если у человека развилось онкозаболевание, и фактором риска является курение, если в этот момент человек прекратит курить — у него легче будет проходить лечение, снизятся риски рецедива заболевания, улучшится общее самочувствие, уменьшится влияние токсического действия на общее состояние организма, включая сердечно — сосудистую систему и другие. Видна тесная взаимосвязь между отказом от курения и более благоприятным течением онкологических заболеваний. Бросить курить можно в любом возрасте, если на то есть воля человека, и есть возможность помощи со стороны медицинского персонала и близких родственников.
Пять важных правил
Мария Скуратова посетила Конгресс национального здравоохранения 2024, на котором была озвучена основная задача нашего государства — продление продолжительности жизни к 2030 году до 78 лет. Речь идет не просто о возрасте дожития, а об активной плодотворной жизни каждого гражданина РФ. Чтобы добиться выполнения этой задачи, нужно не только государству беспокоиться, но и самому гражданину думать о своем здоровье и выполнять пять банальных правил.
Первое из них — не курить, второе — умерить употребление алкоголя, третье — ограничить потребление соли, четвертое — ходьба до часа в день и пятое — употребление сырых овощей 450 грамм в сутки. Если их выполнять, то можно снизить смертность до 40 %. На первом месте стоит курение не зря, оно отнимает до 10 лет жизни/
По словам Cкуратовой, в Европе еще в 2010 было проведено небольшое исследование на 200 пациентах, перенесших артокоронарное шунтирование. Одна группа принимала лекарства и продолжала курить, в том же количестве как и прежде. А другая ничего не принимала из препаратов, но бросила курить. В какой группе были лучше результаты через пять лет? Во второй группе, которая бросила курить.
Есть убеждение, что после 45 лет курить не стоит бросать, это приведет к повышению артериального давления. Медики же называют это заблуждением. Отказаться от сигарет полезно в любом возрасте.
Новости Тольятти Городские ведомости
The post Бросьте курить! first appeared on Новости Тольятти.