Врач Животов рассказал, что расслаблять глаза можно с помощью наблюдения за воображаемым насекомым

05.11.2024 15:13

Для расслабления глаз во время работы за компьютером достаточно сделать простое упражнение — понаблюдать за воображаемым насекомым. Таким советом в эфире радио «Говорит Москва» поделился врач-остеопат Владимир Животов.

Упражнение делается следующим образом: необходимо расфокусировать глаза, как будто они ни на что не смотрят, как будто они слегка косые. То есть следует делать хаотическое движение глаз, смотря вверх, вниз, вправо, влево.

«Вот этими расфокусированными глазами вы начинаете следить за бешеной мухой, которая перед вами очень быстро летает из стороны в сторону», — сообщил медик.

Во время движения глаз у человека расслабляются глазодвигательные мышцы, органу становится намного проще работать. По словам Животова, такое упражнение необходимо выполнять каждые 20 минут в течение рабочего дня.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Москве, в Московской области и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.