Гормональный сбой и деменция: врач Сибирский объяснил, почему опасно спать при свете

Американские ученые заявили, что наличие освещения в комнате во время сна может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера у человека. Как свет влияет на появление деменции и можно ли избежать опасного заболевания, если использовать плотные шторы в доме, «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом.

По словам психолога Артема Сибирского, сон при свете может привести к гормональным сбоям в организме, что способствует развитию неврологических нарушений, в числе которых болезнь Альцгеймера. 

— Дело в том, что освещение в ночное время суток влияет на выработку мелатонина, который выделяется только в темноте. Вслед за ним организм недополучает кортизол. Эти нарушения влекут за собой серьезные гормональные изменения, человек сталкивается с ухудшением общего самочувствия, от которого зависят психосоматические проявления, — пояснил Сибирский.

И даже если у человека не было родственников с болезнью Альцгеймера, свет в ночное время суток может увеличить риски ее появления. Однако неясно, приведет ли это к активизации заболевания, считает специалист.

— Это нельзя сказать заранее без анализов, генетического теста и хотя бы приблизительной информации от родственников об известных заболеваниях в роду. К тому же, многие люди иногда вовсе не доживают до проявления этой болезни. У кого-то резко обостряются хронические проблемы или активизируются сердечно-сосудистые заболевания, которые становятся причиной смерти человека до достижения преклонного возраста, — пояснил врач. 

Сибирский порекомендовал плотно задергивать шторы, чтобы погрузить комнату в полную темноту перед сном. Это поможет минимизировать риски возникновения серьезного заболевания.