В отопительный сезон сухой воздух в помещении может спровоцировать обострение аллергии, поэтому необходимо поддерживать оптимальный уровень влажности — от 40 до 70 процентов. Об этом рассказал в эфире радиостанции «Говорит Москва» иммунолог Владимир Болибок. Как пояснил эксперт, солнечный свет, ультрафиолет или инфракрасное излучение, а также само тепло не являются напрямую аллергенами. Однако они способны вызывать аллергию опосредованно, потому что в коже накапливаются какие-либо вещества или же, наоборот, формируется дефицит веществ. Из-за этого и начинается воспалительная реакция. «Прежде всего, нужно купить термометр с функцией измерения влажности. Если влажность экстремально низкая, то есть меньше 30 процентов, то следует применять увлажнение. Нормальная влажность — это от 40 до 70 процентов», — сказал Болибок. Ранее врач дала советы о том, как избежать простуды осенью. В частности, важно наладить питание, а также добавить в распорядок дня физические нагрузки.
