Skysmart и СБЕР ЕАПТЕКА: самое сложное для российских школьников — ранние подъемы

Онлайн-школа для детей и подростков Skysmart совместно со СБЕР ЕАПТЕКА провели исследование, в ходе которого выяснили итоги первого учебного месяца российских школьников

По результатам опроса, 37% школьников испытывают радость от первого учебного месяца, они ждали встречу с одноклассниками все лето. 35% говорят о том, что первый учебный месяц прошел нейтрально — без каких-то видимых изменений. Каждый шестой ученик (15%) отмечает, что несмотря на то, что уже наступил второй учебный месяц, ему все еще сложно войти в учебный режим после каникул. 9% переживают, что не справляются с учебной нагрузкой, а 4% с удовольствием изучают новую информацию.

43% учеников говорят о том, что нагрузка в первый учебный месяц средняя — не отличается от прошлых лет обучения. 40% выделяют низкую учебную нагрузку из-за «раскачки» первого месяца. Тем не менее, об очень высокой нагрузке заявили 17% учеников.

«Первый учебный месяц — самый сложный. С одной стороны, важно не загрузить ученика слишком сильно. С другой — уже наступает время активной подготовки к экзаменам и не всегда есть возможность длительной раскачки. Для старшеклассников оптимальное время учебы вместе с домашними заданиями составляет не более 6 часов в день, далее воспринимать новую информацию будет сложно, скорее вы наоборот рискуете перегрузить себя*», – рассказывает Диана Франчук, руководитель направления экзаменов в Skysmart

При этом, ученики поделились, что является самым сложным для них во время учебы. 35% говорят о том, что самое сложное — ранние подъемы. Для 26% основная сложность — взаимоотношения с педагогами. 23% говорят о сложностях с самим учебным процессом, обилием контрольных работ и предметов. Для каждого десятого ученика (9%) самое сложное — отношения с одноклассниками, а для 8% домашние задания.

По словам Натальи Болотовой, заведующей аптеки СБЕР ЕАПТЕКА, с началом учебного года существенно увеличивается нагрузка на организм ребенка: уроки, домашние задания, регламентированный распорядок дня. Ребенок может уставать, хуже спать, терять интерес к учебному процессу, что негативно сказывается на его иммунитете, умственной и физической деятельности.

«Для укрепления здоровья школьника в период учебы необходима витаминно-минеральная поддержка. Так, витамины группы В улучшают работу нервной и сердечно-сосудистой системы, снижают уровень тревожности. Это важно в любом возрасте, но особенно для детей в периоды значимых изменений. Витамин Д способствует укреплению костно-мышечной ткани и улучшению настроения, Омега-3 поможет организму справиться с повышенными умственными нагрузками, магний – побороть стресс, а антиоксиданты, цинк и витамин С, укрепят иммунитет», - комментирует эксперт.

При этом эксперт отмечает, что определить дефицитные состояния и поставить соответствующий диагноз должен врач. А фармацевт в аптеке может подобрать и порекомендовать витамины и минералы для ребенка по запросу родителя, либо при наличии у взрослого представителя ребенка рецепта врача.

Пресс-служба СБЕР ЕАПТЕКИ:

pr@eapteka.ru

СБЕР ЕАПТЕКА — одна из крупнейших в России интернет-аптек, которая осуществляет продажу и доставку лекарств и товаров для красоты и здоровья, работает по всей России от Калининграда до Владивостока.