Добавить новость

Психолог посоветовал учителям прогулки, массаж и хобби

физическая активность, ведение дневника эмоций, прогулки, хобби и массаж помогут от эмоционального выгорания у педагогов, сообщает РИАМО со ссылкой на специалиста Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения города Дениса Хакимова. «Никто не может работать нон-стоп — силы и энергия не бесконечный ресурс. Если заметили у себя признаки истощения, то правильная тактика — не ждать, что оно само собой рассосется, а начать действовать. И помните: нет ничего постыдного в том, чтобы попросить помощи», — сказал Хакимов. По мнению Хакимова, работа, какая бы она ни была любимая, должна быть лишь одной из сторон жизни. Не стоит забрасывать хобби, следует искать новые интересы, стараться находить компании для обмена информацией вне стен учебного заведения. Простая физическая нагрузка, прогулки, чтение художественной литературы, массаж и так далее тож могут восстановить силы.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Выставку работ Владислава Парфенова «Вторая жизнь» представят псковичам 4 января

SOS: НЕЙРО ПРОГРАММЫ НА КАРТЕ МИРА ВНЕДРЯЮТ НАРКOТИКИ ВСЕМ СТРАНАМ, ЦИВИЛИЗАЦИЯМ. Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

По делу о подготовке теракта: что известно об аресте замначальника инспекции РЖД

Почти 20 млн рублей выиграл воронежец в новогодней лотерее

Музыкальные новости

Был на все готов: Волочкова рассказала о влюбленном в нее Джимме Керри

"Динамо" разгромило "Северсталь" со счетом 7:2 в матче КХЛ

Шахматист Мурзин о победе на ЧМ по рапиду: ехал на турнир занять первое место

Ледовое шоу Татьяны Навки «Новогодний самовар» пройдет в Балашихе 5 января

Новости Москвы

В Петербурге актер Рязанцев пожаловался на произвол при задержании полицией

Mash: Седоковой могут предъявить обвинение в заказном убийстве Яниса Тиммы

«Собрал всех звездных соперников»: шахматист Мурзин о победе на ЧМ

В Мурманской области ожидаются морозы до –37 градусов

Экология в Москве

Рэпер Моргенштерн возьмет перерыв в карьере ради лечения

Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения. Где продать стихи.

Когда люди начали лепить снеговиков и для чего они были нужны

«Благодаря Вам об этой песне узнали все»: Филипп Киркоров поздравил KAYA в шоу «Звездные танцы»

Спорт в Москве

Возрождение Овечкина, четыре титула в PFL, неудачи Большунова и Медведева: главные события 2024 года в российском спорте

Брисбен (ATP). 2-й круг. Димитров поборется с Вукичем, Лехечка – с Нишиокой

Полина Кудерметова пробилась в четвертьфинал турнира WTA в Брисбене – казанская теннисистка одолела 9-ю ракетку мира Касаткину

"Уехала в США, родила от друга принца Уильяма и принца Гарри". Как сложилась судьба Марии Шараповой

Москва на Moscow.media

Будьте осторожнее: в этом регионе наибольшее число водителей ездят без страховки

Ученые рассказали о сложностях секса в космосе (Big Think, США)

Поезд Деда Мороза – встречаем в столицах! (видео)

31.12.2024











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Выставку работ Владислава Парфенова «Вторая жизнь» представят псковичам 4 января

Минздрав предупредил о серьезных симптомах доминирующего гриппа

«Собрал всех звездных соперников»: шахматист Мурзин о победе на ЧМ

МГТУ и МО РФ хотят заключить мировое соглашение по иску ведомства к вузу