Терапевт Маеренкова предупредила о риске остеопороза и аритмии из-за кофе

Злоупотребление кофе может стать причиной снижения плотности костей, аритмии и сердечных заболеваний. Безопасной суточной нормой бодрящего напитка является две чашки кофе. Об этом рассказала врач-терапевт, врач УЗД сети «Клиника Фомина» Татьяна Маеренкова.

По словам медика, умеренное потребление кофеина полезно при запорах. Кроме того, ряд исследований показал, что он помогает в профилактике развития цирроза печени, а также снижает риск диабета второго типа. При этом многие ученые сходятся во мнении, что бодрящий напиток никак не влияет на вероятность появления онкологии и не связан со стрессовым недержанием. Однако кофеин в слишком высокой дозировке может провоцировать тревогу и бессонницу.

— Некоторые исследования связывают кофеин с уменьшением риска депрессии. Кроме того, доказано, что кофеин в низких дозах может улучшить мышление, память, — передает слова Маеренковой Газета.Ru.

Для большинства людей чашечка ароматного кофе — ежедневный ритуал практически сразу после пробуждения. С чем этот напиток будет идеально сочетаться и в полной мере раскрывать свой вкус — в материале «Вечерней Москвы».