Педиатр Константинова: пример семьи имеет большое значение в борьбе с ожирением у детей
Борьба с ожирением у детей требует комплексного подхода. Об этом рассказала педиатр Анастасия Константинова в эфире радиостанции «Говорит Москва».
По ее словам, в данной ситуации необходимо изменить образ жизни.
«Самый лучший пример — это пример всей семьи. Как можно быстрее своим примером показывать ребенку, что жизнь должна быть не только сидячей, но и активной», — пояснила медик.
Универсальным средством для похудения Константинова назвала пешие прогулки. Важно начинать с постепенного увеличения физической нагрузки. В день достаточно активно двигаться в течение 30 минут, добавила педиатр.