Врач Лебедева назвала сочетание кофе с бутербродом плохим завтраком

29.08.2024 14:54

Кофе с бутербродом или чем-то сладким — не самый лучший вариант для завтрака. Как рассказала «Российской газете»врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева, утро считается временем контринсулярных гормонов, которые повышают уровень глюкозы.

Углеводы на завтрак дополнительно поднимают уровень глюкозы, что вынуждает поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина.

«В итоге поджелудочная железа дает инсулина больше, чем необходимо. Она не знает, сколько углеводов вы съедите, и выработает с запасом», — процитировала «Свободная пресса» медика.

По словам специалиста, хороший завтрак считается низкоуглеводным, где нет места сладостям и выпечке.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Москве, в Московской области и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.