Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Жить долго и счастливо: почему современные люди стареют медленнее

Международная группа ученых пришла к выводу, что современные люди стареют медленнее своих предшественников. «Вечерняя Москва» узнала, с чем связана такая тенденция.

Каждое новое поколение начинает стареть позже предыдущего, утверждает заслуженный врач России, терапевт Клинической больницы № 1 Управления делами президента РФ Сергей Стеблецов. Происходит это благодаря множеству факторов, которые вкупе дают такой положительный для человечества результат.

— Например, изобретение пенициллина увеличило длительность жизни в два раза. В XIX веке человек в среднем жил 36,5 года, а в XX — 60–70 лет, — отмечает врач. — Вообще, на то, как долго мы живем, влияют несколько факторов, многие из которых напрямую связаны с развитием человечества.

Люди все чаще обращают внимание на свое физическое состояние. И это касается не только занятий спортом.

— Речь идет и о личной гигиене. Люди стали заботиться о защите от различных заболеваний, особенно сейчас, после пандемии, — отмечает Стеблецов. — Кроме того, информация о здоровье становится более доступной. Сегодня, когда у людей начинает что-то болеть, они чаще обращаются к врачам при первых симптомах, не дожидаясь, пока проблема усугубится. Это позволяет быстрее вылечить человека и избавить его от последствий, которые очень неблагоприятно могут отразиться на их здоровье.

«Удалять старые клетки из тканей»: какой будет российская вакцина от старения

Правильному питанию и здоровому образу жизни посвящают всевозможные телепередачи. Об этом пишут в газетах и интернете. Заботиться о себе стало модно.

Трудами ученых и врачей

Весомый вклад в продление человеческой жизни вносят наука и медицина.

— Например, прививки помогают людям заботиться о своем здоровье и избегать разных болезней. Так, все цивилизованные страны используют детскую вакцину, которая защищает от полиомиелита или краснухи, — рассказывает терапевт. — Таким образом человек становится более устойчивым. Хотя, даже если он вдруг заразится, прививка, сделанная до этого, позволит ему избежать тяжелых последствий.

Однако, по словам Стеблецова, вклад медицины в долгую и здоровую молодость — всего 11–12 процентов. Гораздо большее значение имеет образ жизни человека, его ежедневные привычки.

— В Финляндии в 70-е годы прошлого столетия средний возраст мужчин был не выше 60 лет. Как показывали исследования, связано это было с питанием. Финны ели очень много жирной пищи, которая приводит к высокому уровню холестерина. А он — одна из частых причины инсультов и инфарктов, — отмечает эксперт.

Невролог Гайфутдинов перечислил факторы, которые ускоряют старение мозга

Чтобы исправить положение, власти предприняли ряд мер по пропаганде среди населения сбалансированного питания. В результате в Финляндии возрос спрос на обезжиренные молочные продукты. Выросло и количество предложений: фермеры стали изготавливать, например, обезжиренное масло. А на полках магазинов появилось больше зелени и овощей. Благодаря этим и ряду других нововведений средний возраст среди мужчин в стране вырос до 80 лет.

— На продолжительность жизни влияют доступность пищи и ее сбалансированность. К примеру, в прошлом в холодное время года приобрести фрукты было сложнее. На Новый год покупали только мандарины и, реже, бананы. Сегодня есть возможность круглогодично употреблять в пищу самые разные фрукты и ягоды, — подчеркивает Стеблецов.

Разнообразное питание не только насыщает организм всеми необходимыми микроэлементами, но и поддерживает иммунитет.

Все лучшее — детям

Еще одна весомая причина, по которой новые поколения живут дольше предыдущих, — забота о детях. Представления о «полезном» надо прививать в раннем возрасте. Об этом заботятся не только родители, но и сотрудники образовательных учреждений.

— Например, развиваться детям помогают дошкольные и школьные секции, в которых ребенок может поддерживать свою физическую активность. А в учебных учреждениях для ребят выстраивают полезное, сбалансированное питание, — подчеркивает Стеблецов.

Это позволяет детям укреплять здоровье и полноценно развиваться. Благодаря такому подходу ребята с малых лет приучаются к правильному образу жизни, что позволит им поддерживать его и во взрослом возрасте.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Владислав Чубаров, психолог:

— В последние годы становится популярным культ здорового образа жизни. Если раньше в фильмах выпивка и курение были признаком крутизны, то сегодня медиа это порицают. Появление соцсетей такую моду только подогревает: многие ведь выкладывают у себя на страницах фотографии из спортзалов или с каких-то спортивных событий. Для подписчиков это может стать стимулом заняться своим здоровьем. Люди стали больше задумываться над тем, что для них хорошо, правильно и полезно. Кроме того, молодость стараются продлевать как могут. Это заметно и в общественном поведении. Все чаще люди за 50– 60 лет не боятся искать свою вторую половинку, ходить с кем-то на свидания. И в этом сегодня нет ничего зазорного.

КАК ЭТО ДЕЛАЛИ В СКАЗКАХ

Вопрос продления жизни интересовал человечество всегда. Поэтому магические способы долголетия можно найти в сказках.

Молодильные яблочки

Герои для возвращения молодости употребляют специальные яблочки. Они упоминаются в «Сказке о трех королевичах», в «Жар-птице и Иване-царевиче». Ну что сказать: яблоки действительно очень полезны. Они улучшают формирование костной ткани, клеток кожи, нормализуют пищеварение.

Живая вода

Чудо-вода, способная не просто продлевать жизнь и наполнять человека энергией, но и возвращать с того света. Часто где-то рядом с ней протекает и мертвая. Несмотря на название, она вреда не наносит. Наоборот, они действуют совместно. Мертвая вода залечивает раны любой степени тяжести. А живая наполняет жизненной силой. Воду в принципе пить полезно.

Три котла

В сказке Петра Ершова «Конек-Горбунок» Ивана-дурака отправляют испытать на себе экстремальный способ омоложения. Для этого ему нужно было искупаться в трех котлах. В двух из них были кипящие вода и молоко. Сказочному персонажу помог его друг Конек-Горбунок. Благодаря ему Иванушка смог не только выжить, прыгая из одного кипятка в другой, но и похорошеть и помолодеть. А вот другого героя этой истории постигла вполне реальная участь: царь прыгнул в один из котлов и сварился.  

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

В МИД России пообещали следить за реакцией международных организаций на задержание Дурова

Захарова: арест Дурова почти не вызвал отклика со стороны западных НКО

Прокуратура: проводится проверка по факту перестрелки на Ленинском проспекте

Фестиваль народного творчества «Славянское подворье» прошел в Подольске

Музыкальные новости

«Хотим, чтобы зритель увидел, какие они – современные китайцы!» ТНТ раскрывает дату премьеры шоу «Вызов. Китайский сезон»

Бастрыкину приходится заниматься обрушившимися на ребенка качелями в Волгограде

Пророчество Жириновского о Дурове. 10 октября 2018 года

Кабинет Артиста.

Новости Москвы

Родные летевшей с Дуровым девушки подтвердили, что не могут с ней связаться

Фестиваль народного творчества «Славянское подворье» прошел в Подольске

Девятый поезд «Иволга 4.0» на МЦД-3 стал доступен жителям Химок

«Локомотив» стал лидером чемпионата России

Экология в Москве

Преображение OUTRIGGER Koh Samui Beach Resort

Показатель СОЭ у детей: Доктор Юзуп рассказала, когда нужно беспокоиться

10 самых длинных рек в мире

Дистрибьюция Музыки.

Спорт в Москве

Карацев не смог выйти в основную сетку US Open

Новак Джокович: «Соперничество с молодыми топами приносит мне удовольствие и вдохновляет на то, чтобы постоянно совершенствовать свой теннис»

Котов вышел в четвертьфинал турнира ATP в Уинстон‑Салеме

Александрова проиграла в полуфинале теннисного турнира в Монтеррее

Москва на Moscow.media

В России запустили производство отечественных экзоскелетов

Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.

Огнестойкий блогер

Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Глава Жуковского Борис Аубакиров подписал соглашение о развитии самбо

Захарова: арест Дурова почти не вызвал отклика со стороны западных НКО

В Москве задержали мужчину, выбросившего из окна жену и младенца

Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров был осведомлен о том