Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Здоровье без стресса: как жить в гармонии с собой и своим телом, расскажут на форуме-фестивале «Москва 2030» в Гостином Дворе

25 августа гостей форума-фестиваля «Москва 2030» приглашают на Разговор с доктором Александром Дзидзария и Марьяной Лысенко. Открытая лекция пройдет с 17:00 по 18:00 в Гостином дворе, в зале Москва. Эксперты расскажут, как сохранить баланс между стремлением к ЗОЖ и реальными потребностями, ресурсами организма. Советы специалистов помогут выработать наиболее эффективный и рациональный подход к заботе о своем здоровье, который не требует лишних финансовых затрат и учитывает возможности жителей большого мегаполиса.

Конечно, тем, кто хочет провести долгую, здоровую и активную жизнь, важно обращать внимание на формирование полезных привычек, соблюдение правильного и сбалансированного рациона питания, режима сна и бодрствования. Однако не стоит впадать в крайности, необходимо прислушиваться к своему организму. Здоровый образ жизни — это не про быстрые и радикальные решения и моментальные результаты, в этом деле нужен взвешенный, информированный подход.

В рамках форума-фестиваля в Гостином дворе Марьяна Лысенко, доктор медицинских наук и главный врач ГКБ №52, расскажет, как избежать перегибов в погоне за здоровьем, на какие тревожные сигналы организма стоит обращать внимание и как не превратить ЗОЖ в навязчивую идею. 

Во время мероприятия со зрителями поделятся стратегией активного долголетия. В первую очередь, она включает правильный рацион питания без ущерба для вашего комфорта и минимальный набор физических упражнений, который позволит оставаться в форме на протяжении всей жизни. Кроме того, гости форума узнают, является ли смузи по-настоящему “зожным” напитком, действительно ли нужно пить по 2 литра воды и выполнять по 10 000 шагов в день, можно ли есть после шести, а также много другой полезной информации. У слушателей будет возможность получить обратную связь от опытных специалистов: каждый сможет отсканировать специальный куар-код и задать актуальные для него вопросы в онлайн-формате, самые интересные — будут озвучены ведущим и вынесены на обсуждение. При этом мероприятие будет транслироваться на большом экране.

Форум-фестиваль «Территория будущего. Москва 2030» в Гостином Дворе проходит ежедневно, со вторника по воскресенье. Адрес: улица Ильинка, дом 4. Вход — через подъезд №16 (со стороны улицы Варварки). Площадка работает с 10:00 до 22:00. Вход для всех посетителей свободный.

«Территория будущего. Москва 2030» — форум-фестиваль, который представит москвичам и гостям столицы главные инновации и достижения во всех сферах жизни города. С 1 августа по 8 сентября больше чем на 30 площадках форума-фестиваля пройдут культурные, спортивные, образовательные и другие мероприятия, посвященные развитию одного из самых современных мегаполисов мира. Масштабный проект позволит смоделировать образ столицы и увидеть, какой она будет уже через несколько лет.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Вадим Махновский: В этом празднике соединены как светские, так и духовные истоки нашей истории

2 ноября в Москве и области ожидается резкое похолодание, мокрый снег и гололед

В якутских предприятиях «Полиметалла» выявили лучших водителей

Силовики задержали москвича, «запускавшего ракеты» в сторону детского сада

Музыкальные новости

“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”

Сергей Собянин. Главное за день

Культура нового поколения: перед молодежью на марафоне Знание.Первые выступит Министр культуры РФ Ольга Любимова

Кинопродюсер. Российский кинопродюсер. Кинопродюсер в Москве.

Новости Москвы

Минжилполитики Подмосковья напомнило правила продажи квартиры в ипотеке

5 удивительных мест для семейного отдыха — путешествуем по Воронежской области

2 ноября в Москве и области ожидается резкое похолодание, мокрый снег и гололед

В Долгопрудном 8 ноября пройдет донорская акция подмосковного центра крови

Экология в Москве

"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Александра Котельникова

Тайны мёда: врач Кутушов рассказал про целебные свойства и особенности нагревания

Компания ICDMC и “Всероссийский пиар-саммит”: в поисках новых решений

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах и необычных свойствах украшений с драгоценными камнями

Спорт в Москве

Познер о включении Шараповой в Зал славы: «Представители тенниса умнее и дальновиднее своих коллег по другим видам спорта»

Теннисная школа экс третьей ракетки мира Петровой открылась в Татарстане

Карен Хачанов выиграл девять из последних десяти матчей на турнирах ATP

Кудерметова вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Мериде

Москва на Moscow.media

Всемирный день городов: «Грузовичкоф» расширяет горизонты

Власти Екатеринбурга расширили список многоквартирных домов под снос

Рускеальский экспресс в осенней сказке.

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






В якутских предприятиях «Полиметалла» выявили лучших водителей

Вадим Махновский: В этом празднике соединены как светские, так и духовные истоки нашей истории

Благодаря проекту «Город идей» реализовано свыше 7,5 тысячи предложений москвичей

Рахимич: «ЦСКА - «Спартак» - самая принципиальная игра в России»