Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Врач из Щукина рассказала, как избежать солнечного и теплового удара

Аномальная жара отступила от Москвы. Но впереди ещё целый месяц лета, и многие проведут его на море, под жарким солнцем. А это значит, при неосторожном поведении они рискуют получить солнечный или тепловой удар.

Как отличить одно от другого и как обезопасить себя, «СЗ» рассказала заведующая терапевтическим отделением филиала №4 поликлиники №115 в Щукине, врач общей практики Евгения Азиатцева.

Не только под солнцем

По словам доктора, солнечный удар — разновидность теплового. Но получить его можно только на улице под лучами солнца, если голова не покрыта. Тепловой удар можно получить где угодно, даже в помещении, если в нём жарко, ведь он возникает из-за перегрева всего организма.
— Главное отличие в том, что тепловой удар действует на всё тело, в то время как солнечный удар воздействует непосредственно на головной мозг, — отмечает врач.
Симптомы схожи

Как отмечает врач, симптомы одного и другого недуга схожи. Человек чувствует головную боль, тошноту, слабость, головокружение. Учащаются пульс и дыхание, расширяются зрачки, может произойти потеря сознания.
— При солнечном ударе перегреваются все отделы головного мозга, нарушаются его функции. В тяжёлых случаях солнечный удар приводит к состоянию комы, — говорит Азиатцева.
Тепловой удар особенно опасен для людей с сердечно-сосудистыми и хроническими заболеваниями.
— В жару и при активном движении организм разогревается, человек потеет и теряет жидкость. Организм восполняет её из плазмы крови, и она становится более вязкой, уменьшаются объём и скорость кровотока. Как итог — сердце работает на пределе, артериальное давление понижается. Тепловой удар может спровоцировать инсульт, инфаркт и, как следствие, смерть, — отмечает врач.
Перегрелась на кухне

Опасность теплового удара в том, что человек может его заработать даже не выходя из дома.
— У меня на приёме была пациентка, которая изначально записалась для корректировки лечения. Всё утро она готовила у плиты, перед выходом в поликлинику у неё заболела голова, в кабинете она пожаловалась на головокружение, кожа покраснела, температура была 37,6. Это симптомы теплового удара. Я уложила пациентку на кушетку, включила кондиционер, положила мокрый компресс ей на лоб, она выпила два стакана воды. Через 15 минут ей стало легче. Оказалось, она боялась сквозняка и окно на кухне было наглухо закрыто, — рассказала врач.
Тенёк и влажные салфетки

Чтобы помочь пострадавшему, надо уложить его в тень или в прохладное помещение. Под голову и под колени положить валик — можно скатать его из одежды.
— Если вам становится плохо в душном помещении или в транспорте, выходите и постарайтесь зайти в помещение, где работает кондиционер. При тепловом ударе можно прикладывать прохладные компрессы или влажные салфетки к голове, рукам и ногам, при солнечном — достаточно только на голову. Дома надо принять душ комнатной температуры, — советует Азиатцева. — Если через два часа состояние не улучшилось, вызывайте скорую.
Спорту — своё время

Чтобы не допустить теплового и солнечного удара, нужно носить головной убор, особенно на пляже. Да и загорать лучше под зонтиком, ведь чтобы потемнеть, не обязательно выходить под прямые лучи солнца. А ещё в жаркую погоду важно пить на 500 мл больше привычного объёма жидкости. — Также необходимо исключить занятия спортом на улице в пик жары — с 12.00 до 16.00: это может стать причиной теплового удара, — советует врач.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

В.И.Кашин провел совещание с Министром сельского хозяйства О.Н.Лут

ФАС возбудила дела из-за высоких цен на воду во Внуково

ЧУЖОЙ СРЕДИ СВОИХ: НОВЫЙ СЕЗОН «ПРИТВОРЩИКОВ» НА «ЧЕ!»

Тюнингованный автобус ЛиАЗ–677 следующий по маршруту №59, 1999 год, Москва

Музыкальные новости

Ветеран вневедомственной охраны Росгвардии провел встречу с первокурсниками Казанского Инновационного университета им. В. Г. Тимирясова

Новый отсчёт времени на Земле и новое летоисчисление

Чемпионат России по следж-хоккею пройдет в Алексине

Север в окружении мужа, сыновей и Пескова, ушедшая в отставку Винер, радостная Шойгу: премьера «Северного полюса»

Новости Москвы

Песков опроверг слухи о визите Дональда Трампа на 9 мая в Москву

Песков опроверг сообщения иностранной прессы о визите Трампа в Москву на 9 Мая

"Пришла бумажка, что вас нет в живых": петербуржец остался без пенсии, но налоги почему-то должен

Трамп заявил, что не приедет в Москву на парад Победы 9 мая

Экология в Москве

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

12 ванных комнат и семь спален: Селена Гомес и Бенни Бланко приобрели дом за $35 млн

DAASHA даст сольный концерт – билеты на Like FM

ЧУЖОЙ СРЕДИ СВОИХ: НОВЫЙ СЕЗОН «ПРИТВОРЩИКОВ» НА «ЧЕ!»

Спорт в Москве

Обидчица Елены Рыбакиной повторила достижение Марии Шараповой

Мирра Андреева близка к победе на WTA в Дубае после блестящего старта

Мирра Андреева прошла в финал турнира WTA в Дубае, обыграв Елену Рыбакину

Рублёв — о первом выходе в финал в сезоне: рад, что вернулся на свой уровень

Москва на Moscow.media

Состоялась окружная конференция СРО НОПРИЗ, зарегистрированных на территории Дальневосточного федерального округа

• https://dusil.org • Dusil Photography

В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне ветераны получат выплаты накануне праздника

В военном следственном управлении по Черноморскому флоту подвели итоги работы в прошедшем году











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






В.И.Кашин провел совещание с Министром сельского хозяйства О.Н.Лут

Песков опроверг сообщения иностранной прессы о визите Трампа в Москву на 9 Мая

Президент США Трамп не поедете в Москву на празднование Дня Победы

ФАС возбудила дела из-за высоких цен на воду во Внуково