Магнитная буря 20 июля 2024 года: метеочувствительным людям сообщили о неспокойном дне
Названа сила магнитной бури в субботу, 20 июля
Сегодняшний день никак нельзя назвать спокойным с точки зрения геомагнитной обстановки. Дело в том, что в первый выходной на этой неделе ожидается усиление магнитной бури, которая началась накануне.
В утренние часы геоманитная обстановка будет относительно нормальной. Так, с 10:00 до 13:00 по московскому времени магнитные колебания не превысят отметки в три балла.
Начиная с 14:00 и до 16:00 по времени Москвы они усилятся до четырех баллов. Пиковые же значения будут фиксироваться с 20:00 до 22:00, когда сила магнитной бури достигнет пяти баллов.
Что нельзя делать в магнитные бури
В дни магнитных бурь следует избегать некоторых действий и соблюдать определенные рекомендации, чтобы минимизировать негативное воздействие на здоровье и самочувствие.
1. Избегайте чрезмерных физических нагрузок: не рекомендуется заниматься интенсивными тренировками или тяжелой физической работой.
2. Постарайтесь избегать конфликтов и стрессовых ситуаций.
3. Ограничить потребление алкоголя и кофеина: эти вещества могут вызывать повышенную возбудимость и ухудшение сна.
4. Не забывать о лекарствах: если вы принимаете лекарства по расписанию, убедитесь, что не пропустили приём.
5. Осторожно управлять транспортом: у людей, чувствительных к магнитным бурям, может ухудшиться концентрация внимания и реакция.
6. Не игнорируйте признаки ухудшения здоровья: если почувствовали головную боль, слабость, головокружение или другие симптомы, отдохните и, при необходимости, обратитесь к врачу.
7. Избегайте долгого нахождения под солнечными лучами.
Тыква поможет справиться с метеозависимостью
Если вы ищете способ укрепить свое сердце и избавиться от стрессов и магнитных бурь, то включение тыквы в свой рацион - хорошее решение.
Доктор Морозов рассказал, что, включив тыкву в своё меню, вы не только скажете «прощай» песку и камням в почках и печени. Но и ваше сердце будет здоровым, не реагируя ни на стрессы, ни на магнитные бури.
Правда ли, что употребление тыквы помогает побороть метеозависимость? Давайте разбираться.
И так, метеозависимость - это состояние, при котором человек испытывает дискомфорт или болезненные ощущения в связи с изменением погоды. Это может проявляться в виде головной боли, усталости, головокружения, болей в суставах и других симптомов.
Тыква содержит большое количество витаминов и минералов, которые могут помочь укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние организма. Витамин C, содержащийся в тыкве, способствует укреплению стенок сосудов, что может помочь снизить риск возникновения головной боли и головокружения. Об этом пишут "Кубанские новости".
Кроме того, тыква содержит калий, который помогает регулировать кровяное давление и уменьшает нагрузку на сердце. Это может быть полезно для людей, страдающих от метеозависимости, так как изменение атмосферного давления может вызывать проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Однако стоит отметить, что метеозависимость - это сложное состояние, которое может быть вызвано различными факторами, и не всегда можно найти универсальное решение. Если вы страдаете от метеозависимости, рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и назначения лечения.