Врач Волков: чем младше ребенок, тем менее совершенно его система терморегуляции
Можно выделить два основных фактора, которые влияют на людей в аномальную жару: воздействие высокой температуры и ультрафиолетового излучения. Наиболее распространенные последствия чрезмерного воздействия этих факторов — тепловые удары и повреждения кожных покровов. Об этом "Газете.Ru" рассказал Никита Волков, педиатр Европейского Медицинского Центра (EMC).
"В случае тепловых ударов родители могут заметить изменения в поведении ребенка, повышение температуры, учащение сердцебиения и частоты дыхания. Кроме того, малыш может жаловаться на головную боль, могут появляться тошнота и рвота. Чем младше ребенок, тем менее совершенно работает его система терморегуляции, поэтому риск таких состояний выше", — объяснил он.
Наиболее распространенные повреждения кожных покровов под действием солнца — ожоги. В этой ситуации мы можем заметить покраснение, болезненность кожных покровов, а в более серьезных случаях — отек и появление пузырей. В любом случае желательно, чтобы ребенка осмотрел педиатр.
"Но до осмотра врача родители могут оказать ребенку первую помощь самостоятельно. В первую очередь, нужно исключить воздействие негативного фактора, который стал причиной состояния, в нашей ситуации речь о прямом солнечном свете и жаре. Ребенка следует отвести в прохладное, хорошо проветриваемое помещение. Ему нужен покой и достаточное количество жидкости. В случае болевого синдрома или повышенной температуры используйте парацетамол или ибупрофен для устранения неприятных симптомов. В случае подозрения на солнечный ожог кожу нужно охладить. Используйте для этого душ или компрессы, мокрое полотенце тоже подойдет", — рекомендовал врач.
Но следует помнить, что один из основных принципов безопасных прогулок в аномальную жару — ограничение пребывания на открытом солнце в пиковые часы его активности, примерно с 11 до 16. Кроме того, важен достаточный питьевой режим.
"Обычно он рассчитывается с учетом веса и возраста ребенка, плюс учитывается влияние дополнительных факторов, например, температура воздуха и активность ребенка. Не забывайте о защите от ультрафиолета: используйте специальную косметику SPF 50+ и одежду с ультрафиолетовой защитой. Солнце воздействует не только на нашу кожу, но и на глаза. Им тоже нужна дополнительная защита в солнечные дни. Для этого важно использовать качественные солнцезащитные очки. В наше время даже для самых маленьких детей есть, из чего выбрать", — сказал эксперт.
Как рассказал руководитель перспективных проектов Level Group Артем Охмат, при проектировании открытых детских площадок и игровых комплексов застройщики и архитектурные бюро обычно руководствуются ГОСТом (ГОСТ Р 59010-2020 от 17 сентября 2020 года "Оборудование и покрытия игровых площадок). Он устанавливает материалы, из которых должны быть изготовлены элементы игровой площадки.
"Они не должны вызывать термический ожог при контакте с кожей ребенка в климатических зонах с очень высокими или очень низкими температурами. ГОСТ устанавливает, что особое внимание должно уделяться выбору материалов для оборудования, которое будет эксплуатироваться в регионах с экстремальными климатическими условиями. И хотя Московский регион к таковым не относится, застройщики обычно учитывают периоды использования в жару при проектировании и возведении игровых площадок и не используют элементы, которые могут вызывать ожоги", — рассказал он.