Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Врач Мухина рассказала, как диета влияет на характер человека

Раздражительность и нервозность практически всегда сопровождают тех, кто начинает резко ограничивать себя в еде и менять пищевые привычки. Об этом рассказала врач-диетолог Марият Мухина.

Первое время человеку сложно привыкнуть к новому типу питания, особенно когда остальные члены семьи соблюдают привычный рацион. Как отметила эксперт, диета провоцирует скачки настроения. Неутешительная статистика говорит, что скандалы в семьях, где один из партнеров придерживается особого рациона, случаются в 3–4 раза чаще.

— Такое явление хорошо известно специалистам и называется «злость голодающего». Резкие смены настроения и любые другие проявления эмоциональной нестабильности – непременные спутники ограничений в питании, — пояснила врач в комментарии RuNews24.ru.

Человек чувствует голод, но не может привычным образом преодолеть дискомфорт, просто «заедая» стресс. В результате негативные эмоции вырываются наружу и становятся причиной конфликтов с семьей и просто окружающими.

Врач отметила, что менять пищевые привычки нужно постепенно. Нельзя допускать снижения уровня глюкозы, надо обязательно контролировать содержание белка. Нехватка белка приводит к усилению раздражительности, апатии, тревожности. 

В свою очередь диетолог Антонина Стародубова предупредила, что до начала соблюдения диет важно пройти обследования, в частности, проверить, не нарушен ли обмен веществ и гормональный фон, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». 

«Вечерняя Москва» узнала у диетолога Ольги Рединой, какие закуски способствуют похудению.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Семья росгвардейца из Подмосковья выполнила нормы ГТО и стала победителем спортивных соревнований

Подмосковные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в причинении тяжкого вреда здоровью

Кикшеринг МТС Юрент выписал свыше 8000 штрафов самокатчикам Ростова

Барко: «У «Спартака» были достаточно тяжелые игры, но мы заработали важные для нас очки»

Музыкальные новости

День физкультурника в Клину

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемых в краже садовых инструментов

Трек Насти Балакиной «Автопилот» попал в лидеры ТОП-чартов лета

Собянин рассказал о реставрации памятников архитектуры в столице

Новости Москвы

Ефимов: монолитные работы на станции «Вавиловская» Троицкой линии метро практически завершили

Новые концертные костюмы подарили коллективу «Театрал» в Ступине

В Орехово-Зуеве прошел второй этап Конференции отделения партии «Единая Россия»

АГИКИ: креативный вуз северо-востока страны

Экология в Москве

Деловая программа на Textile Collection Moscow Autumn*

Zara представил вторую коллаборацию с Circ

Чудеса в океане

Погибла 37-летняя актриса Екатерина Васильева, которая только стала матерью

Спорт в Москве

Будущее Елены Рыбакиной поставили под сомнение

«Ливерпуль» и «Арсенал» стартовали с побед, Андреева билась со Свёнтек. Главное к вечеру

Соболенко — о победе над Свентек: Похоже, я наконец-то разбила стену

Наши в Нью-Йорке: что ждет Зарину Дияс и других казахстанцев в борьбе за US Open

Москва на Moscow.media

265

24е5

Рок-н-ролльный вечер с группой Great Pretenders в ТРЦ «Нора»

Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






В Орехово-Зуеве прошел второй этап Конференции отделения партии «Единая Россия»

Барко: «У «Спартака» были достаточно тяжелые игры, но мы заработали важные для нас очки»

Мария Аронова: «В скандалах нет ни тени кокетства»

Новые концертные костюмы подарили коллективу «Театрал» в Ступине