Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

«Праздничные» привычки питания россиян – главный фактор ожирения

Как праздный образ питания влияет на здоровье и медицинскую систему?

, автор: Майя Б.

«Праздничные» привычки питания россиян – главный фактор ожирения

Как праздный образ питания влияет на здоровье и медицинскую систему?

Источник фото: 123rf.com

Проблема избыточной массы тела и ожирения в России в последние годы становится все более актуальной. Согласно данным экспертов, около 60% населения страны имеют лишний вес. Специалисты называют несколько ключевых причин, объясняющих сложившуюся тревожную ситуацию.

Одной из главных проблем, по мнению ведущего научного сотрудника отделения педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетотерапии клиники «ФИЦ питания и биотехнологии» Елены Павловской, является укоренившийся среди российского населения «праздничный» тип питания, пишет «Москва 24». Он предполагает частое включение в рацион жареных блюд, майонезных салатов, сладостей, копченой пищи и других высококалорийных продуктов. При регулярном употреблении такой пищи в том числе люди с минимальной предрасположенностью к полноте неизбежно будут набирать килограммы.

Помимо этого, эксперт отмечает, что генетическая предрасположенность к лишнему весу также может играть определенную роль. Однако она проявляется лишь тогда, когда у человека нет культуры здорового питания в семье. Среди многих российских домохозяйств, где родители или другие близкие страдают избыточным весом, сохраняются вредные пищевые привычки, которые передаются из поколения в поколение.

В целом, Павловская подчеркивает, что оптимальный диапазон жировой массы для здоровой женщины составляет 18-28%, а для мужчины — 10-20%. Однако значительная часть россиян выходит за эти пределы, что негативно сказывается на их самочувствии и повышает риски развития серьезных заболеваний.

Помимо личных издержек, лишний вес населения создает значительную нагрузку на систему здравоохранения страны. По оценкам специалистов, ожирение и связанные с ним патологии ежегодно обходятся российской медицине в десятки миллиардов рублей. Эти средства могли бы быть с большей пользой направлены на лечение других социально значимых заболеваний.

Таким образом, преодоление проблемы избыточного веса в России требует комплексного подхода. Важную роль здесь играет формирование культуры здорового питания, особенно среди подрастающего поколения. Необходимо прививать детям и молодежи навыки рационального, сбалансированного и умеренного употребления пищи с ограничением высококалорийных продуктов. Только такая работа на уровне семьи и общества в целом позволит остановить распространение ожирения и связанных с ним серьезных проблем со здоровьем.

Параллельно следует развивать инфраструктуру для занятий физической культурой и спортом, поощрять активный образ жизни. Ведь правильное питание в сочетании с регулярными физическими нагрузками — залог сохранения оптимального веса и крепкого здоровья.

Решение проблемы избыточного веса населения даст возможность не только улучшить состояние здоровья россиян, но и снизить нагрузку на систему здравоохранения, высвободив ресурсы для других важных медицинских задач. Безусловно, это требует комплексных и системных усилий, но польза от такой работы переоценить невозможно.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Церемония закрытия второй смены трудового лагеря состоялась в Серпухове

Полянский: Россия осуждает убийство главы политбюро ХАМАС Исмаила Хании

Закладные расходы: Минфин планирует ужесточить контроль за ломбардами

Чего ждать от августа петербуржцам

Музыкальные новости

Сбербанк подарил Пскову умный фонтан

«Спартак» и «Динамо» сыграют в матче группового этапа «пути РПЛ» Кубка России по футболу

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

Волейболисты из России и Беларуси в Орле сразятся за Кубок Геннадия Зюганова

Новости Москвы

Полянский: Россия осуждает убийство главы политбюро ХАМАС Исмаила Хании

Мощение дорожек на территории гостиницы тротуарной плиткой: выбор основания, технология укладки

Глава "Военторга" задержан по делу об армейских несессерах

Закладные расходы: Минфин планирует ужесточить контроль за ломбардами

Экология в Москве

Московские прогулки 29. Почему такие названия

Эти яркие и стильные вещи украсят ваше лето

Традиционные чаепития и круизы в закат от Banyan Tree Vabbinfaru

В первом полугодии 2024 года в сервисных локомотивных депо филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» прошли производственную практику 460 студентов

Спорт в Москве

Даниил Медведев вышел в третий круг теннисного турнира Олимпиады-2024

Гауфф вышла в третий круг на дебютной для себя Олимпиаде

Карлос Алькарас и Рафаэль Надаль выиграли первый матч на Олимпиаде в Париже

Финалистка Уимблдона Паолини не смогла выйти в четвертьфинал Олимпиады-2024

Москва на Moscow.media

Российские конструкторы на производстве НПО СтарЛайн

Axenix представила «Smartax СППР» для банков и страховых компаний

ОСАГО: ключевые показатели за первое полугодие 2024 года

Русская Россия.











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Мощение дорожек на территории гостиницы тротуарной плиткой: выбор основания, технология укладки

Глава "Военторга" задержан по делу об армейских несессерах

В России предложили ужесточить наказание за нелегальные авиаперевозки

Семья Путюниных из Воскресенского округа стала одним из победителей Всероссийского конкурса «Семья года — 2024»