В рамках проекта «Московское долголетие» впервые состоятся занятия по гребле на сапах и каяках
Тренировки пройдут на открытой воде Москвы-реки
В этом сезоне участники проекта «Московское долголетие» смогут освоить новое направление по поддержанию физической формы и научиться грести на сапах и каяках. Москвичей старшего поколения познакомят с историей этих видов спорта и научат управлять плавательными средствами. Об этом сообщает официальный сайт столичного мэра.
«Проект «Московское долголетие» растет, и у горожан старшего поколения появляется запрос на виды активностей, которых ранее не было, поэтому мы привлекаем новых поставщиков для проведения бесплатных занятий. Сапсерфинг и каякинг уже давно востребованы среди молодых людей... Надеемся, что летняя новинка проекта завоюет популярность и у представителей старшего поколения, они приобретут новые навыки и будут совершать совместные заплывы с детьми и внуками», — поделился планами замглавы столичного департамента труда и соцзащиты населения Владимир Филиппов.
По данным источника, тренировки долголетов будут проводиться в нескольких локациях акватории Москвы-реки под руководством профессиональных наставников. Заняться греблей на каяках и сапах могут все желающие. Обучение пройдет поэтапно, что позволит пожилым горожанам выбрать наиболее оптимальное плавательное средство и укрепить свое здоровье.
«Управление сапом или каяком не только дарит положительные эмоции, но и позволяет задействовать мышцы, которые обеспечивают стабильность позвоночника и туловища. Кроме того, гребля развивает дыхательную систему, улучшает концентрацию внимания и координацию», — рассказал бронзовый призер чемпионата мира по рафтингу Никита Журавлев.