Названы добавки, которые стоит добавлять в воду, чтобы сделать ее полезной
Диетолог Ирина Писарева рассказала, что можно добавлять в воду, чтобы получить максимум пользы для организма. По ее словам, вода перенимает свойства добавленных в нее продуктов.
— Например, если вы добавили лимон, вода будет обладать свойствами лимона: оказывать антиоксидантный эффект, насыщать организм витамином С, повышать иммунитет, — цитирует «Вечерняя Москва» Писареву.
По словам специалиста, можно добавить в воду специи, например, куркуму. Это повысит защиту организма и даст противовоспалительный эффект. Еще диетолог посоветовала смешивать воду с хлорофиллом (пигмент, окрашивающий растения в зеленый цвет).
— Он обладает очищающими и детокс-свойствами, работает как антиоксидант, помогает выводить токсины и вредные вещества из кишечника человека, — добавила Писарева.
Напомним, ранее диетологи рассказали, что для похудения нужно фотографировать еду.