В Лефортовском парке стартовали тренировки цигун для пенсионеров
Участников проекта «Московское долголетие» из района Лефортово приглашают позаниматься гимнастикой цигун на свежем воздухе в Лефортовском парке. Об этом сообщили в районном ЦМД.
Занятия для людей с любым уровнем физической подготовки проходят по вторникам с 10.30 до 11.30 и по воскресеньям с 11.30 до 12.30 на сцене около стадиона ближе к выходу на Госпитальную площадь. Тренер — опытный педагог Александра Сердюкова.
— Цигун улучшит здоровье и подарит хорошее настроение. Глубокое дыхание цигун насыщает кислородом все органы, благодаря чему улучшается память, координация, работа сосудов, сердца, печени и легких, — считают организаторы.
Запись и подробная информация — по ссылке в чате WhatsApp.