Врач Мясников рассказал, как употребление цикория помогает эффективно похудеть
Цикорий может помочь сбросить лишний вес. Об этом рассказал телеведущий и врач Александр Мясников.
Мясников объяснил, что цикорий содержит инулин, который представляет собой клетчатку. Клетчатка оказывает положительное воздействие на микробиом.
«А я всегда говорю: вы можете съесть что угодно, но кто сидит на всасывании? На всасывании сидит микробиом — он решает, что всасывать, а что нет», – отметил Мясников.
Он также добавил, что инулин, сложный полисахарид, который замедляет всасывание веществ. Поэтому цикорий действительно может помочь похудеть, подчеркнул в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач. Эпизод можно просмотреть на платформе «Смотрим».
Ранее МедиаПоток сообщал, что диетолог Мария Волынкина назвала пять продуктов, которые мешают похудеть.