Врач Смолярчук: для здоровья зубов следует избегать сладких и кислых продуктов
Для поддержания здоровья зубов стоит избегать кислых и сладких продуктов, поскольку они способствуют разрушению эмали и развитию кариеса. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-стоматолог-терапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Елена Смолярчук.
"Для поддержания здоровья зубов важно не только чистить их, но и следить за своей диетой. Уменьшение потребления сладостей и употребление пищи богатой кальцием способствует укреплению зубов", — рассказала Смолярчук.
Также она посоветовала дважды в год посещать стоматолога для профилактических осмотров.
Главный внештатный специалист-стоматолог Депздрава Москвы Игорь Золотницкий до этого посоветовал чистить зубы два раза в день по две-три минуты. Причем утром делать это лучше до завтрака.
Вечером, по его словам, зубы необходимо чистить перед сном, после последнего приема пищи. В этом случае можно снизить риск развития кариеса, пояснил Золотницкий.