Врач из Ногинска раскрыла неожиданный метод борьбы с новогодним перееданием

30.12.2023 11:00

Муниципальная газета Ногинска «Богородские Вести»

Опытный врач из подмосковного Ногинска Евгения Крылова напомнила о приближении многодневных новогодних застолий и раскрыла неожиданный метод борьбы с праздничным перееданием.

Она отметила, что желудку нужно давать отдых, для чего зачастую достаточно встать из-за стола, немного размяться, выпить негазированной минеральной воды и в дальнейшем не смешивать много различных блюд. Слова специалиста приводит Минздрав Московской области.

«Если вы все-таки переели, надо лечь и выспаться. Не выходите на мороз, особенно в состоянии опьянения, либо теплее одевайтесь. За праздничным столом ешьте больше белковой пищи. Мясо, жаркое, нарезки — одним словом, все, что не содержит слишком много сахара», — пояснила заведующая Центром здоровья поликлиники №2 Ногинской больницы.

Крылова напомнила, что традиция доедать «тяжелые» салаты не приносит пользы организму, лучше с первых дней нового года вернуться к обычному сбалансированному питанию, включив в него свежие овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Москве, в Московской области и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.