Врачи: сухой воздух провоцирует у офисных работников головные боли

Недостаток кислорода может также вызывать сонливость, снижение производительности и вялость.

Врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала «Вечерней Москве», что сухой воздух и отсутствие возможности проветривания негативно сказываются на здоровье. Особенно это касается людей, работающих в больших и плохо проветриваемых офисах. Недостаток кислорода может вызывать головные боли, а также сонливость, снижение производительности и вялость.

Алексеева также отметила, что сухой воздух снижает иммунитет слизистых оболочек, делая их более восприимчивыми к простудным заболеваниям. По ее словам, в офисах необходимо использовать увлажнители воздуха и также важно регулярно проветривать помещения. Она подчеркнула, что помимо головной боли и простуды длительное пребывание в такой среде обостряет хронические заболевания, нарушает сон и снижает концентрацию внимания.

Помимо этого, специалист рассказала, что многие работники проводят большую часть времени за компьютером и редко выходят на обед. Это может привести к проблемам с пищеварением, ожирению и ухудшению зрения. Она рекомендовала им пересмотреть свой образ жизни, регулярно проветривать помещения и выходить на свежий воздух, чтобы обеспечить достаточный уровень кислорода в организме.