Специалист в области медицины и телеведущий Александр Мясников поделился способами снятия симптомов менопаузы в программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1". Он отметил, что наиболее распространенным методом лечения приливов во время климакса является гормональная терапия. Однако следует учитывать возможные риски и противопоказания такого лечения. Для тех, кто предпочитает негормональные методы, доктор Мясников рекомендует использовать бета-аланин, который способствует улучшению терморегуляции и снижению частоты приливов. Недостаток этой аминокислоты можно компенсировать через питание, добавляя в рацион морепродукты, различные виды семян, зелень, орехи и грибы. Ранее доктор Мясников назвал основную причину набора веса в период менопаузы.Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.
