Это не лень или усталость: врач Алексеева раскрыла неожиданную причину утомленности от работы
Недостаточная вентиляция помещений приводит к кислородному голоданию и резкому снижению работоспособности, предупредила врач Лариса Алексеева. Эксперт посоветовала регулярно заряжаться свежим воздухом.
Врач Лариса Алексеева рассказала, что недостаточная вентиляция помещений может стать причиной резкого ухудшения самочувствия и снижения работоспособности. По ее словам, в непроветриваемых комнатах накапливаются вредные вещества: метан, альдегиды, аммиак. Это приводит к кислородному голоданию организма, которое сопровождается головными болями, зевотой, усталостью, сообщает «Вечерняя Москва».
Доктор Алексеева отмечает, что свежий воздух не только помогает взбодриться, но и нейтрализует неприятные запахи, обеспечивая организм достаточным уровнем кислорода.
Кроме того, регулярное проветривание очищает помещение от микробов, вирусов, пыли и плесени. Это особенно важно в квартирах, где проживает несколько поколений, подчеркнула специалист.