Врач Алексеева назвала неожиданную причину сонливости и снижения работоспособности
Врач общей практики Лариса Алексеева рассказала «Вечерней Москве», что может стать причиной сонливости и снижения работоспособности.
По ее словам, из-за недостаточной вентиляции у людей нередко возникает кислородное голодание, которое сопровождается головными болями и зевотой.
— В помещении, которое не проветривается, накапливаются метан, альдегиды и аммиак. Все это весьма вредные вещества для человека. Они вызывают ощущение усталости, сонливости и снижаются работоспособность, — объяснила врач.
Алексеева отметила, что свежий воздух помогает организму взбодриться. Помимо этого, он нейтрализует неприятные запахи, а уровень кислорода становится достаточным для полноценной работы легких.
Специалист подчеркнула: проветривая помещение, мы очищаем окружающую среду от микробов, вирусов, возбудителей инфекции, а также от пыли и плесени. Она добавила, что это особенно актуально для квартир, где живет несколько поколений членов семьи.
Также Алексеева сообщила, как не допустить переохлаждения в проветриваемом помещении.
Симптом чрезмерной сонливости может свидетельствовать о самых разных заболеваниях и встречается достаточно часто. Что это за состояние и как с этим справиться, рассказал «Вечерней Москве» врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Александр Лаврищев.