В городском округе Королев среди участниц проекта «Мамино время» набирает популярность практика «йоги»

В Королеве среди участниц проекта «Мамино время» набирает популярность практика «йоги». «В Подмосковье с октября 2022 года работает проект „Мамино время“, который направлен на поддержку мам и женщин, воспитывающих детей с ОВЗ и детей-инвалидов. Такой формат отдыха позволяет женщинам поддержать свое здоровье, получить разгрузку, получить консультацию специалистов и новые знакомства», — рассказали в Министерстве социального развития Московской области. Материнство — это невероятно ответственное и тяжелое дело, которое часто оставляет женщину без времени и сил на заботу о себе, а тем более если это мама особенного ребенка. Однако забота о физическом и эмоциональном благополучии крайне важна. Йога — отличный способ найти время для себя, укрепить свое тело и улучшить свое эмоциональное состояние. Практика асан поможет улучшить гибкость, укрепить мышцы и позвоночник, а также избавиться от болей в спине, которые часто беспокоят мам. Кроме того, йога помогает снять стресс, улучшить сон и настроение, а также повысить самооценку. Ведь занимаясь йогой, участницы проекта уделяют время себе, своему телу и своим мыслям. Специалисты Комплексного центра «Королевский» проводят занятия регулярно и призывают не откладывать заботу о себе на потом, найти время для практики йоги и почувствовать все ее благотворное влияние. В ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьев уделил особое внимание здоровому образу жизни и развитию спортивной инфраструктуры.