Пенсионеров из Новокосина пригласили на занятия ОФП
Участников проекта «Московское долголетие» из района Новокосино пригласили на занятия ОФП. Об этом сегодня сообщили в ГБУ ТЦСО «Вешняки» филиал «Новокосино».
— Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. Цель общей физической подготовки – гармоничное физическое развитие человека, — отметили в ТЦСО.
Расписание занятий:
– 1 группа: вторник, четверг 16:00-17:00;
– 2 группа: вторник, четверг 17:00-18:00.
Адрес проведения занятий: Салтыковская улица, дом 13в.