Приём витаминов: правила и опасности
Специалист отметил, что принятие витаминов лучше осуществлять
вне времени употребления кофеина и антибиотиков. Это связано с тем,
что эти вещества могут замедлить процесс усвоения витаминов.
По словам экспертов, прием витаминов в период употребления
кофеина или антибиотиков может быть менее эффективным. При этом
необходимо учитывать индивидуальные особенности организма каждого
человека.
Важно помнить о том, что приём витаминов должен проводиться
только после консультации с врачом. Он поможет определить
оптимальную дозу и режим приёма препаратов, чтобы максимизировать
их эффект.
Таким образом, специалисты советуют принимать витамины вне
периодов употребления кофеина и антибиотиков, а также обязательно
проконсультироваться с врачом перед началом приёма препаратов.
The post Приём витаминов: правила и опасности appeared first on Регионы России.