Пенсионеров из Южного Медведкова пригласили на занятия по скандинавской ходьбе
Пенсионеров из Южного Медведкова пригласили на занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе. Об этом сегодня рассказали в ЦМД «Южное Медведково».
«Занятия проходят в три этапа: разминка на все группы мышц; ходьба в парке и дыхательная гимнастика. Регулярные занятия помогут участникам оставаться в хорошей физической форме, укрепить сердечно-сосудистую систему, поднять иммунитет и чувствовать себя лучше», — уточнили организаторы.
Приглашаем жителей старшего возраста на занятия по скандинавской ходьбе в парк «Яуза» по адресу: проезд Дежнева, дом 1. Занятия проходят по вторникам и четвергам с 11:00. Узнать подробную информацию можно по адресу: ул. Молодцова, д. 1 «Б» или по телефону единой справочной службы: ДТСЗН г. Москвы: 8 (495) 870-44-44.