Боевые искусства проекта «Московское долголетие» изучили свыше 1,4 тысячи горожан
В рамка проекта «Московское долголетие» пенсионеры могут посетить тренировки по шести видам боевых искусств, в которых на текущий момент задействовано уже свыше 1,4 тысячи человек. Об этом в среду, 15 ноября, сообщили в Департаменте труда и социальной защиты населения города.
К числу доступных курсов боевых искусств для возрастных москвичей входят: карате, бокс, ушу, капоэйра, тхэквондо и тайцзи. Каждый вид отличается собственным набором техник и особенностей, которым обучают пенсионеров профессиональные тренеры.
— Основная цель тренировки по карате — оздоровление. Российская национальная федерация карате киокушинкай разработала программу с учетом возраста участников, которая исключает поединки между партнерами. Но мы все равно ставим людей в пары и в формате инсценировки отрабатываем боевые связки, движения, удары. Это помогает не травмироваться, но развиваться физически, — рассказал сертифицированный тренер Врам Коцинян.
Он также подчеркнул, что сейчас люди «серебряного» возраста мотивированы учиться боевым искусствам и демонстрируют отличные результаты в стремлениях получить черный пояс, передает официальный сайт мэра Москвы.
Мэр Москвы Сергей Собянин 14 ноября сообщил, что в столице открыли десять новых центров московского долголетия для горожан «серебряного» возраста. Глава города отметил, что новые центры начали работу в нескольких районах Москвы, включая поселение Сосенское.